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レッスンで提供できること

あなたの悩みや課題に寄り添いながら、講師が全力でサポートする2ヶ月間の指導プログラムをご用意しました。

「○○について短期集中でしっかり学びたい」
「○○について深く学んで、○○ができるようになりたい」
などのご要望に応える、本気で学びたい方向けの指導プログラムです。

月に1度のレッスンだけでなく、個別セッションや質問フォローアップで疑問点を1つ1つ解消しながら進めることができます。個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきますので、あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学習することが可能です。

あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけの指導プログラムで学んでみませんか？
指導内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom（その他のオンラインツールもご相談可）
スケジュール：2ヶ月間の指導プログラムです。月1のレッスン（2時間）、週1の個別セッション（30分）、期間中の質問し放題のセットです。
レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、あなただけのプログラムをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・私のストアカ講座のフォローアップや強化プログラム
・私のストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ
・○○に関するメンタリングやコーチング
・個別指導に加え、復習に使える動画アーカイブの提供

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・指導期間中は質問はし放題です。回答は2日以内としております。即日対応できない場合もありますのでご了承ください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

2ヶ月間の指導プログラムです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

月に1度のレッスンの他、週に１度の個別セッションを予定していますので、参加できる日時に制限がある場合は、事前にご相談をお願いします。

私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日（月、火、金）午前中
・平日（木、金）19時30分以降
・土曜日12時から20時
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

免疫力UPコーチ 阪口富美子

本人確認済み

• 0人
• 1回

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シニア世代専門・無理なく続く健康運動トレーナー

一般社団法人　健康・生きがい開発財団認定
健康生きがいづくりアドバイザー

筋トレ歴40年、整体師としても長年の経験を持つエクササイズトレーナーです。
年齢を重ねても元気でいられる体づくりをモットーに、特に「免疫力アップ」に焦点を当てた運動やセルフケア法をお伝えしています。

これまで多くの方に、「無理なく・続けられる・効果が出る」運動を指導してきました。
シニアの方、運動が久しぶりの方にも寄り添い、ひとりひとりの体に合ったやさしいエクササイズをご紹介します。

「人生100年時代」、今こそ“動けるカラダ”を一緒に作ってい... +続きを読む