キャリア18年の整体師が実証。力任せから卒業する「骨格の理」 大病を乗り越え、施術動作を見直したからこそ分かった負担を減らす具体策
この時間制相談では、あなたご自身の身体の使い方の癖や不調について、親身に寄り添って一緒に原因を探り、負担を減らしながら笑顔で長く働き続けるための具体的な工夫をお伝えします。
整体師、エステティシャン、マッサージセラピスト……身体を使って人をケアする仕事は、誰かを支える優しさがある反面、自分自身の身体への負担も大きい仕事です。
手首や指の違和感、腰の重さ、力の入れ方の癖。「そのうち何とかなるだろう」と、ついつい後回しにしているうちに、大好きな施術を続けること自体が難しくなってしまうケースも少なくありません。
私自身、整体師として2008年から18年以上、現場に立ち続けてきました。がむしゃらに力を込めて施術していた時期もありましたが、大病を患い、動作を一から学び直したことがきっかけで、「筋肉」だけでなく「骨格の構造」を意識するだけで、身体への負担も施術の効果も大きく変わることに気づきました。私はこの視点を「骨格の理（ことわり）」と呼んでいます。
＜こんなご相談に対応できます＞
・手首や指に負担を感じ始めているが、施術を続けながら改善したい
・立ち仕事・前かがみの姿勢が多く、腰の重さが取れない
・力を入れずに圧をかけるコツを知りたい
・自分の身体の使い方の癖を客観的に見直したい
・独立、開業を考えているが、体力面で長く続けられるか不安がある
＜準備していただく物＞
GoogleMeetを使用いたします。
特別な道具は不要です。
動きやすい服装でご参加ください。
※施術環境であればより具体的にアドバイス可能になります。
＜相談を受けるとこうなります＞
・ご自身の身体の負担がどこから来ているのか、骨格の視点から整理できます。
・施術中の力の入れ方、姿勢について、その場で具体的な改善のヒントが得られます。
・「このまま続けて大丈夫か」という漠然とした不安に、次にとるべき行動が見えてきます。
時間制相談で提供しているのは、施術時の「身体の使い方」に関する相談・アドバイスです。
＜提供時間：30分単位/1回＞
＊はじめから60分、90分を希望される場合は60分・90分を選択してお申込みください。
＊レッスン時間が30分以上超過した場合、レッスン終了後に追加の購入をお願いしております。
私が調整しやすい日時を事前にお伝えしておきます。
月・水 ➡ 午前中開催可能+下記時間
火・木・金 ➡ 15:00~20:00
返信は基本24時間以内を心がけております。
その他ご相談があればメッセージにて気軽にお問い合わせください。
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、お申込み前に「先生に質問する」からご相談ください。
お申し込みの際、「先生への要望・メッセージ」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
はじめまして。整体師兼セルフケア講師の吉田です。
家事や仕事で蓄積する指や目の疲れ、腰の重さ。それは、あなたが全力で向き合ってきた「頑張りの証」です。私はそんなあなたに寄り添い、身体のケアと根本的な「身体の使い方」をサポートしています。
実は私も、かつては身体がガチガチでした。「期待に応えなきゃ」と常に力を込め、無意識に緊張で固まっていたのです。一生懸命になりすぎて、調和を忘れていました。
転機は、大病を患い、歩く・立つといった動作を一から学び直したことです。
そこで、「筋肉」だけでなく「骨格の構造」を鮮明にイメージすると、...
+続きを読む
