人に合わせて生きる人生から、自分を大切に生きる人生へ❣️生きづらさを手放し、本来のあなたらしさを取り戻す6ヶ月。
このプログラムでは、一時的に気持ちを楽にするだけでなく、
「人に合わせて生きる人生」から
「自分らしく生きる人生」へと移行するためのサポートを行います。
23年間のカウンセリング経験をもとに、あなたのペースに寄り添いながら、本来のあなたらしさを取り戻すための伴走をいたします。
■ 生きづらさや人間関係の悩みの根本原因を明らかにすること
■ 共依存やアダルトチルドレンによる思考・行動パターンを整理すること
■ 自分の気持ちや本音を理解できるようになること
■ 自己否定や罪悪感を手放し、自分を受け入れる力を育てること
■ 人との境界線（バウンダリー）を身につけること
■ 相手に振り回されない自分軸を育てること
■ 不安や恐れに飲み込まれず、自分で心を整える力を身につけること
■ あなた専用の誘導瞑想やイメージワークを活用し、日常の中で変化を定着させること
■ 一人では難しい変化を、継続的な伴走サポートの中で実現すること
■ 「本当はどう生きたいのか」を明確にし、自分らしい人生を歩み始めること
このプログラムのゴールは、問題をなくすことではありません。
どんな状況の中でも、自分の気持ちを大切にしながら、自分らしい選択ができるようになること。
そして、
「これが私でいい」
と思える感覚を取り戻していただくことです。
このプログラムは、一人ひとりの状況や課題、目指したい未来に合わせて進める完全オーダーメイド型の伴走プログラムです。
同じ「生きづらさ」や「人間関係の悩み」を抱えていても、その背景にある経験や思考パターン、現在の環境は人それぞれ異なります。
そのため、決まったカリキュラムを一律に進めるのではなく、毎回のセッションで状況を確認しながら、今のあなたに必要なサポートをご提供します。
例えば、
・自己肯定感を育てたい方
・共依存から抜け出したい方
・親子関係のわだかまりを整理したい方
・夫婦関係を改善したい方
・自分軸を取り戻したい方
・やりたいことに向かって一歩踏み出したい方
など、それぞれのテーマに応じて進め方を調整いたします。
また、誘導瞑想やイメージワークも、その時々の課題や目標に合わせて個別に作成いたします。
あなたが目指す未来に向かって、無理なく着実に歩んでいけるよう、6ヶ月間寄り添いながらサポートいたします。
セッションの日程は、お一人おひとりのご都合に合わせて調整いたします。
お申し込み後、ご希望の日時を3〜5候補ほどお知らせください。
候補日をもとに調整し、日程を決定させていただきます。
平日・土日、早朝や夜など対応可能な日がありますので、お気軽にご相談ください。
なお、継続プログラムの場合も、その都度ご都合を伺いながら柔軟に日程調整を行いますので、お仕事やご家庭の予定がある方も安心してご参加いただけます。
「忙しい毎日の中でも無理なく続けていただけるよう、ご都合に合わせて日程を調整いたします。」
心理カウンセラー・願望実現コーチ・表現セラピスト。人との距離感がわからず損をしたり、がんばりすぎて人や状況に振り回されてしまう「人間関係ぶきっちょさん」が、そのままで幸せに生きられるサポートを20年以上続けています。
大学卒業後、医薬品会社で初の女性営業として勤務。「期待に応えなければ」と必死に働き、接待や飲み会にも全力で参加するうちに燃え尽き寸前に。結婚を機に研修部へ異動し、企業や医療機関で研修講師として約15年以上、コミュニケーションやメンタルケアの研修を担当しました。
その一方で、家族のアルコール依存や自身の生きづらさをきっかけに、カウン...
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料金（税込）
￥380,000
