【小学生☆夏休み限定】朝30分お家で運動不足解消リズム体操⭐️

レッスンで提供できること

📢先着10名まで‼️‼️‼️‼️
現在、早期割引🈹適用価格でご案内中♡
以下をチェック✅‼️‼️


【小学生向け・夏休み限定講座】
⭐️朝の運動習慣・やる気スイッチをON‼️⭐️
📢令和のラジオ体操はこれで決まり✨




🌻ある夏休みの情景🌻
子どもたちは学校がないのをいいことに夜更かし、朝起きる時間が遅くなり、、😮‍💨
午前中はダラダラ🫩
眠たいままで宿題を始めるも、結局昼近くまでかかる…📖💦
何も予定がない日でも外は灼熱☀️💦
外遊びいってらっしゃい❗️
…とも言えない近頃の夏。
簡単な麺類🍜と、おやつ🍪、アイス🍨etc…
食べるくらいしか楽しみがない🤤❗️
そして、食べた後は動画やゲームでのんびり…🎮
……で‼️気付けば超‼️運動不足😱💦💦
夏休みが明ける頃にはなんだか一回り横に成長したような…⁉️


これから始まる長い長い夏休み。
旅行にプール、帰省など楽しい予定もいっぱいおありでしょう📆❗️✨
…一方で、朝寝坊や午前中のダラダラ
食べ過ぎ飲み過ぎに、動画鑑賞…と
生活習慣が乱れるワナが沢山‼️
なのにあまりに暑いこの頃の夏🫠
公園の遊具は70℃にも熱せられ、とても遊べる陽気ではありませんよね😵
熱中症対策に気を配りながら子どもと一緒にお散歩…それも大人の方が暑さにやられてしまいそうですね😵‍💫


そこで‼️

【涼しいお部屋で朝からスッキリ‼️音楽に合わせて楽しくステップ⭐️】

な運動習慣、取り入れませんか？？


🌻室内だから熱中症関係なし❗️
🌻朝ごはんの終わった後ダラダラしがちな時間を
ちょこっと運動習慣に活用❗️
🌻リズムに合わせる簡単なステップだから楽しく続けられる🎶
🌻身体を動かすと脳も活性化。宿題に集中できる🌻慢性的な運動不足を楽しく解消⭐️
🌻ママの忙しい朝を応援…🥹✨


週3回、一回30分の楽しい運動習慣‼️
音楽やリズムに合わせて繰り返すから、運動嫌いな子、苦手な子も気付いたら出来ちゃう👌✨
運動すると酸素が沢山身体に取り込まれ、勉強にも集中できる📖☝️✨姿勢も整う🥹
身体を動かすことで神経を刺激し、脳内の活性化につながる❗️
食べたものがしっかり使われ消化され、見えない内臓のケアにもなる。
忙しいママの朝家事が捗る🏠🧹🧺🧽

いいことずくめのプチ運動習慣💪✨
兄弟、姉妹での参加も大歓迎🙌✨
※超お🉐なきょうだい割引🈹アリ😁✨✨
詳しくはメッセージにてお尋ねください🙇🏻✨✨

16回毎回参加しなくてもOK🙆✨
(不参加の時は当日朝7:00までにメッセージでお知らせください📢✨)

令和のラジオ体操は「オンラインリズム体操🎵」で決まり👍‼️✨✨✨




［講師プロフィール］
間地 まどか(まち まどか)

ジャズピアニストの父とジャズ・クラブシンガーの母の元に生まれる。
3才よりバレエを始め、その後ピアノ、ジャズダンスを習得し学業と並行して
テレビCM 、音楽番組バックダンサー、イベントなどに出演。
高校卒業後ミュージカル俳優の道へ。
新宿コマ劇場、日生劇場などにフリーで出演。
秋田県わらび座に客演出演。
音楽座ミュージカル/Rカンパニーに4年間在籍、年間200ステージほどこなしながら
全国をツアー。
退団後は、子どもからご高齢の方まで幅広くダンス指導に当たりながら
自身の作詞作曲によるオリジナルステージを創造。
結婚・出産によるブランクを越え、オンラインを中心にダンス指導を再開。
実娘とのユニット「madohica」、三世代ユニット「七福神z」として地域イベントや
幼稚園イベントに出演中。


全国の、小学生のお子さんをお持ちのお父さん、お母さん、こんにちは！
ダンス講師のmadokaと言います😊
もうすぐ夏休みがやってきますね！計画は決まっていますか？
楽しいことがいっぱいの反面、学校のない毎日、子どもたちの生活が乱れがちな一面も
あると思います。
かといって、親御さんがずっと相手をしてあげられるかというと・・・ムズカシイですよね😅
脳は、身体の様々な場所を動かすことでバランス良く活性化します。
座ったままお勉強しているだけだと、動きがあるのは目と、鉛筆を持つ手先くらい。
ずっと同じ姿勢で座り続ける、というのも、実は脳への刺激がなく学びには非効率なんです。
子どもの運動不足(子どもだけではありませんが・・・)は年々増しています。
便利すぎる生活様式もその一因ですが、夏はとんでもない暑さで特に運動する機会が失われがちです。
ぜひ、朝のオンラインリズム体操を取り入れて、夏休みの午前中を快適にご活用ください(o^―^o)

カスタマイズについて

・小学生限定
・きょうだい参加の場合、上のお子さまが小学生であればOK
・音楽、リズムに合わせた運動プログラムです
・きょうだい割引があります。詳しくはメッセージにてお問い合わせください。
・お子さまのみでも参加出来ますが、通信機器のトラブルなどにはこちらでは対応しかねます
・顔出しでのご参加をお願い致します

調整可能な日時とスケジュール

・1回30分　週3回(月・水・金) 朝9:00〜9:30の講座です。
・期間は[7/27(月)〜8/31(月)]です。※全16回
・全ての日時に参加しなくても大丈夫です。不参加の際は当日朝7:00までに一言メッセージを入れてください。

このレッスンの先生

間地 まどか

本人確認済み

• 34人
• 34回

先生ページを見る 先生に質問する

身体と心を一つにするダンスのお医者さん👩‍⚕️

３歳でバレエを始めてからずっと歌い踊る人生を生きてきました。その中で感じてきたのは「ただ身体が動く」だけでもなく
「気持ちばかり溢れてる」のでもない、
音楽の中で身体と心がぴったり一つに合わさった時の感動。
それは踊っている本人はもちろん、観ている人にも同じように
伝わり、全く違う世界に来てしまったかのような錯覚に陥るほどです。
プロとして年間200ステージ以上の舞台に立ち
毎日トレーニングを重ねるようになった時
ふと以前より身体が動きにくくなっていることに気付きました。
大人の身体になり重たくなったから？
使いすぎて疲れている？... +続きを読む