外側の出来事と思っていることでも、じつは体質のせいだったということがよくあります。体質別にカウンセリングしながらお悩みを紐解いていきます。
小さなことで悩みがちで、クヨクヨしやすい。
職場の人間関係でよく苦労する。
イライラして、つい家族に当たってしまう。
メンタルを強くするため、数々の心理学や自己啓発の学びをしてきたが、結局いつも同じような壁にぶつかってしまう。。
乗り越えたと思っても、
気づくと同じような問題や悩みが、
次から次へと目の前に用意されるあなた。
これ、もしかしたらあなたの“体質”のせいかもしれません。
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性格＝体質⁈
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メンタル弱々だった私は
過去に数々の学びに投資をしてきました。
大人になってから4年生大学に入って社会心理学を学んだり、
メンタル強化のためのコーチングを受けたり、
自己啓発セミナーに行ったり、
筋トレに励んでみたり。
それらのもので、少しの間は気持ちがラクになったりするものの
しばらくすると学んだ理論やモチベーションをすっかり忘れ、
気がつくとまた同じような事で悩んでいるのです。
そんな時に東洋医学を学び、自分の体質をはじめて正確に知り
自分自身の取説ができあがりました。
その取説とおりに生活していったら
驚くほど、メンタルが安定し、人間関係に悩まなくなりました。
同時に身体の不調まで改善したのです！
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体質による性格の特徴は抑えられる
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東洋医学の理論では、
人間は大きく風、火、水の3つの体質(気質)に分かれると考えます。
それぞれの体質によるネガティブな特徴は
疲れた時や、生活が不規則になった時に現れやすくなります。
例えば“火“の気質が強い人が不調をおこすと
イライラしたり、他人の欠点が妙に気になったりしやすくなります。
一方で“水“の気質が強い人は
何もかもが面倒くさくなったり、一日中寝て過ごしたくなったり。
“風“の気質が強い人は
不安感が増したり、人の目が気になったり、頭が混乱して考えがまとまらなくなったりします。
これらの特徴は、体質によるものですので
自分の性格だから、仕方ない。治らない。というものではありません。
体質にあった生活や考え方をすることで
ある程度の不調は抑えることができます。
もちろん完全にはなくなりませんが、自分の取り扱いがわかりますので、以前より生きやすくなると思います。
この講座ではまずご自分の体質を簡単な診断シートでチェックし、
それぞれの体質と特徴を理解した上で
体質に沿った不調を抑える方法をお伝えしながら
お悩みの解決策を探っていきます。
今まで心理学や理論ではなかなか悩みが解決しなかったかた、
体質診断で自分に合った解決法を学びませんか？
自己啓発やカウンセリングジプシーの方にもおすすめ。
対処療法ではない、本質改善で、心も体も有益で健康な毎日にシフトしていきましょう！
🍀講座はZoomで行いますので、事前にZoomのインストールをお願いいたします。
🍀パソコン、タブレットでのご参加をおすすめいたします。
🍀受講者の方のお顔を見ながら進めたいので、基本的には「ビデオオン」でお願いします。
🍀録音、録画、写真撮影はご遠慮ください。
🍀お好きなお飲み物（お水がおすすめ）をご用意の上、リラックスしてご参加ください。
🍀精神疾患等で通院や投薬治療をされている方は、担当医に受講の許可を得てからご参加ください。
お申し込みの際はご希望日時をご明記ください。
1週間ほどの猶予をいただけると調整がしやすいですが
お急ぎの場合は、その旨お伝えください。
可能な範囲で調整いたします。
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◇アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー
◇ヨガインストラクター
◇ヨーガ心理学カウンセラー
【自己紹介】
小さなことで悩みがちで
いつも体調不良。
自己否定感MAXでした。
インド🇮🇳の田舎で少しの間
朝日とともに起き
手洗いで洗...
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