口下手でもあがり症でも大丈夫！自己紹介が苦手、何を言えばわからない💦も「これなら私にもできる！！」に変わる魔法✨「話し方」「あがり症」克服
✨ゴールデンウィーク限定コース✨
5月1日～5日（この期間に難しい方はご相談ください！）
☘️自己紹介についてもっと本格的に学びたいという方向けに、じっくり学べる2回コースをご提供します。
「えっ💦そんなことでいいの？」と思わず声が出るような、簡単なのに印象に残る自己紹介のコツを学べる講座です。
人前で話すのが苦手な方や、あがり症・口下手で自信がない方でも、無理に飾らず“素のままの自分”を伝えることができるようになります。
この講座では、定番の「名前・職業・出身地」ではなく、あなた自身の“好きなこと・こだわり・日常の感性”を自己紹介に活かす手法を学びます。
実はその中にこそ、あなたらしさを伝えるヒントが詰まっているのです。
「何を話せばいいのかわからない…」という不安を、「これなら話せるかも！」という感覚に変える、気づきと発見の時間。
自己紹介を“苦手”から“得意”へ、“ただの挨拶”から“自分を伝える時間”へと変えるレッスンです。
話し方の基本だけでなく、「印象に残る伝え方」や「緊張との付き合い方」まで丁寧にサポートします。
2回コースの実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。
あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学んでみませんか？
「自分らしい自己紹介がしたいけど、話し方ややり方がわからないので重点的に学びたい」
「より自分の目的にあうようにカスタマイズした内容で教えてほしい」
など、個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきます。
☘️こんな方におススメします！
• 自己紹介のとき何を話していいかわからず毎回困る
• あがり症で人前に立つと頭が真っ白になる
• 初対面の場でいつも緊張して言葉が出てこない
• 自己紹介が毎回「名前・職業・出身地」だけで終わる
• 自分の魅力をもっと自然に伝えたい
• 面白く話したいわけじゃないけれど印象には残したい
• 口下手だと感じていて会話のきっかけが作れない
• 自分らしさをもっと言葉にできるようになりたい
• ライトな場でも印象に残る自己紹介ができるようになりたい
• SNSやオンライン講座で「はじめまして」が必要な場が増えている
• ビジネスの場ではなく、ナチュラルに自分を伝えたい
• 固すぎず、でもちゃんと伝わる話し方を学びたい
• 自己紹介の場でいつも後悔してしまう
• 自分を語るのが恥ずかしい・怖いと感じてしまう
• “話すのが得意”な人と比べて自信を失ってしまう
• 話すときに緊張して声や表情がこわばる
• 自己肯定感を高めたい
• 自分の感性や感情にもっと触れてみたい
• 「本当の自分ってなんだろう？」と感じている
• 自分のことを“語る”ことを好きになってみたい
• コミュニケーションな場でいつも聞き役にしかなれない
• 自分から話題を提供できない
• あがり症でガチガチの自己紹介しかできない
コースの内容を先に相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。
☘️レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoomオンライン
スケジュール：90分レッスン×2回のコース
レッスン内容：事前にご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタム作成致します。
☘️レッスンで提供できること
・苦手意識にフォーカスし、原因を見い出す
・話し方に関するメンタリングやコーチング
・レッスンに加え、復習に使える動画アーカイブの提供
☘️レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。
ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。
レッスンはzoomにて行います。
ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
☘️お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・もしも同時募集中に他の講座に先に予約が入った場合、同じ時間の予約が先に入った場合は、大変申し訳ありませんが、日程変更のお願いをさせて頂きます。なにとぞご理解のほど、よろしくお願いいたします。
☘️90分×2回コースのプログラム例（あくまでその方の要望に合わせていきます）
🌟第1回：自己紹介が苦手な理由を知り、“これなら話せる！”を体感する回
【自己紹介で「話せなくなる」理由を見つめ直す】
【あがり症・緊張のメカニズムと安心の仕込み方】
【自己紹介の“型”を手放して、“伝わるエッセンス”に気づく】
【「好き」「今ハマっていること」など、自分の感性に気づく深掘り質問タイム
～オリジナル自己紹介のたたき台を作ってみよう！～
🌟第2回：印象に残る“あなたらしい”自己紹介を完成させる回
【前回の自己紹介をブラッシュアップ（実践＆フィードバック）】
【「言葉選び」と「間・表情・声のトーン」で印象を高めるポイント】
【口下手でも伝わる“話し方のコツ”と“ちょっとした仕草”】
【聴く人の心に残る「あなたのストーリー」を仕上げよう】
【発表タイム＆感想シェア・振り返りで自信を持って次の場へ！】
💗私の講座で共通する考え方をお伝えします！
☘️たかが「話し方」されど「話し方」☘️
☘️たかが「スピーチ」されど「スピーチ」☘️
話すことが苦手だ、嫌いだと思う理由は人それぞれです。
今までに嫌な思いをしたり、失敗した体験があったかもしれません。
講座では、あなたの苦手な理由を探していくことからスタートします！
どんな方でもご参加いただけます。
話すことやスピーチが苦手・嫌いな理由として
例えば…
・自分の声が嫌いだから
・声が小さく人から「えっ、何？」と聞き返される
・言葉に突っかかり、焦ると余計に何をいって良いのかわからなくなる
・みんなが自分を見ている気がして、人の顔を見れない
・話す内容がすぐに浮かばない
・表情が硬くなり、まったく笑顔がでない…etc
「声」「話し方」「表情」「スピーチ力」
それぞれを向上する有効な練習方法は多々あります。
「発声練習」「滑舌練習」「表情練習」「繰り返しのスピーチ練習」など。
講座の特徴は、オリジナルの基礎練習だけでなく、自己表現力を解放し自分らしい在り様を目指すことにあります。
☘️されど「話し方」の意味
人は話すことで、常に多くのことを表現しています！
その表現方法は人の数だけあるのです。
声が嫌いだからもっとキレイに！
話し方が変だから上手に！
誰でも当然良くなりたいと求めますが、自分にしか無い個性を認め受け入れなければ、上手になってもスキルだけの変化に終わります。
自分が輝くのは個性と共にあるから✨
だからこそ自分探しの ✨されど「話し方」なのです✨✨
個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。
①このレッスンで解決したいあなたの課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）
時間を有効に使う為にも、何か気になることやご質問がありましたら遠慮なくお知らせください！
1回90分×2回のコースレッスンです。
レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に、初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズですのでお願いいたします。
私が対応しやすい時間帯をお伝えしておきます。
・10：00～17：00
・19：00～21：00
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊本レッスンは2回コースです。
参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。
講師の美風（Mikaze）です💗
☘️私の人生のテーマは【自由に私を表現する✨】
日常的に使う話すという行為は表現の大切な要素ですが、ほとんど無意識で話していて、自分の癖や弱点には気づきにくいです。
どんな声？話し方？表情？姿勢は？
☘️たかが「話し方」されど「話し方」
☘️たかが「スピーチ」されど「スピーチ」
あなたを大きく変化させ、輝きを解放する大切なことなのです💗
☘️経歴
✨宝塚歌劇団出身
✨元宝塚受験スクール「ラヴニール未来」代表
80名近いタカラジェンヌ輩出
✨ 「タカラジェンヌになろう」（青弓社）...
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料金（税込）
￥7,500
