成長期の体づくりは十人十色👦食事の悩みも十人十色👧身長、年齢、性別、競技によって食事の在り方が変わるので、完全個別の食事アドバイスを📚
こんなお悩みありませんか？
✔どれくらい食べるといいかわからない・・・
✔背が伸びない・・・
✔スポーツしているが小食だ
✔筋肉をつけるには・・・？
✔子供に何を食べさせるといいかわからない
✔野菜の好き嫌い多く悩んでいる
年齢、性別、身長、体重、競技、練習量、生活スタイルによって必要な食事は違います。
それぞれのご家庭の食習慣や、ライフスタイルも考慮して、子どもの成長を促す食事を、競技スタイルに合った食事の摂り方を、完全個別の食事アドバイスを提供します。
こんなことが叶います✨
✓本来の成長幅を十分に発揮！
✓身長アップ、体重アップ、体脂肪減を叶える食事法
✓好き嫌いが激しくても成長させたい
✓おやつばかりを改善
✓子供に食べさせると良いもの
✓集中力をアップする食事
✓栄養満点朝ごはんが分かる！無理なく作れる！
✓ジュニアアスリートの食事って？
✓運動前後の食事って？
また、
✔毎日の補食、どうしてる？
✔試合前何食べる？
✔朝ごはんが食べられない
✔身長や体格に悩んでる
✔背を伸ばす食事ってある？
など、子育て中ならではのおやつ、補食の食べ方もご家庭に応じてアドバイス致します。
最後に、、、
BEAUSEたけかなの食事サポートとは、、、
「心の栄養も大切に」を目指しています。
完璧な食事ではなく、アイスクリームやスイーツもオッケー！
要は、バランスの摂り方にあります。
またママの笑顔があっこそ、食卓も豊かなものになります。
ママの心の余白も大事にするために、外食や中食、お惣菜やコンビニごはんもオッケー！
無理なくできる食事サポートを提案しています。
私自身も確かに栄養ある料理を食卓に並べるようにしておりますが、そんな日ばかりではありません。
時には外食に、コンビニにも頼っています。
忙しい共働き家庭に寄り添った食事アドバイスはお子様もご両親も無理なく続けられるものであります。
スポーツフードアドバイザーとして食事アドバイスを行います。
質問によっては、法律上お答えできない場合がございますがご理解、ご了承ください。
7:00~22:00の間で都合の良い曜日や時間をお知らせください。
土日祝日にも対応致します。再度いくつか日程の候補を折り返しご連絡いたします。
1回あたり30分から120分までと幅広く対応させていただきます。
