静かな塩の相談室〜血圧・むくみを整えるやさしい時間〜

レッスンで提供できること

高血圧・健康・ライフスタイルでお悩みの方の個別相談です。
・生活習慣ヒアリング
・みまもり健康相談

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。
レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

お気軽にお申込みください。
ご希望があればお知らせください。

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に
希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

ご連絡ください。日程調整致します。
・土日対応可ですが時間については要相談です。
＊ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、
お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

若返りデザイナー 青山紗子

本人確認済み

• 45人
• 23回

先生ページを見る 先生に質問する

静かに体調を整えるライフデザイン研究家

🫖気づけば、
毎日があわただしく過ぎていく。
気持ちは前に進みたいのに、
午後になると集中力が落ちて、
体だけがついてこない。

そんな 忙しさを抱える大人のための、
静かに整う食事講座 を開いています。

【食事改善のみで健康状態を改善した例】
極度の貧血８年間通院治療がたった１ヶ月で完治
ヘモグロビン6.9→11.5　

【食事改善 × 代謝コントロールでの変化】　　　　　　　　　　　　　　　　　
悪玉コレステロール188→125　
空腹時血糖値87→64
体内年齢ー15歳　　　　　　　　　　　　　　　
202... +続きを読む