静かな塩の相談室〜血圧・むくみを整えるやさしい時間〜

レッスンで提供できること

高血圧・むくみでお悩みの方の個別相談です。
・生活習慣ヒアリング
・改善提案

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。
レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと
（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に
希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

ご連絡ください。日程調整致します。
・土日対応可ですが時間については要相談です。
＊ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、
お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

若返りデザイナー 青山紗子

本人確認済み

• 45人
• 23回

先生ページを見る 先生に質問する

静かに体調を整えるライフデザイン研究家

🫖気づけば、
毎日があわただしく過ぎていく。
気持ちは前に進みたいのに、
午後になると集中力が落ちて、
体だけがついてこない。

そんな 忙しさを抱える大人の方 向けの講座です。

【食事改善のみで健康状態を改善した例】
極度の貧血８年間通院治療がたった１ヶ月で完治
ヘモグロビン6.9→11.5　
【食事改善・代謝コントロールで改善した例】　　　　　　　　　　　　　　　　　
悪玉コレステロール188→125　
空腹時血糖値87→64
1か月でー３ｋｇ2か月で体内年齢ー15歳　　　　　　　　　　　　　　　
体脂肪率最高2... +続きを読む