あなたのお悩みをあなたの潜在意識に眠る声を聞きながら癒していくヒプノセラピーのセッションです。瞑想の状態と同じような穏やかな状態で癒します。
言えない本音に、そっと光をあてる時間
🔹セッション形式：
時間制相談（30分〜）
/
👉【30分】5000円〜初回カウンセリングは30分で！
👉 【60分】10000円〜心身のお悩みの緩和
👉 【120分から180分】120分22000円〜30000円
〜お悩みに対して、潜在意識の声を聞きながら行う
ヒプノセラピーのフルセッションです！
ご希望に応じて延長可能です。
内容に応じてリラクゼーション、ミニ誘導瞑想、イメージワークなども行います。
〜ヒプノセラピーの知恵で、心を整える時間制相談〜
「本当はこうしたいのに、言えない」
「ずっと我慢してきた。もう限界かもしれない」
「自信がない。周りの目ばかり気になる」
「不安や焦りがずっとつきまとっている」
「今のままでいいの？ でも何から始めたらいいかわからない」
誰にも言えない、言いたくても言えなかった心の奥の声。
それをようやく話してみようと思った時こそ、大きな第一歩です。
このセッションでは、ヒプノセラピー（催眠療法）の知恵をベースに、あなたの「今感じていること」にやさしく寄り添いながら、言葉にできない感情やモヤモヤの正体を一緒に紐解いていきます。
🌿こんな方におすすめです
人間関係でいつも気をつかいすぎて、疲れてしまう
怒り、不安、焦りなどのネガティブな感情に振り回されてしまう
言いたいことがあるのに、飲み込んでばかりいる
セカンドキャリアに向かいたいけれど、自信がなくて動けない
頭ではわかっているのに、なぜか行動できない
他人の期待に応えすぎて「自分」がわからなくなってきた
自分を責めるクセをやめたいけれど、どうすればいいかわからない
🌸このセッションでできること
1｜「今の気持ち」に静かに耳を傾けます
話したいことがまとまっていなくても大丈夫。
ヒプノセラピーで大切にしているのは「言葉にできない思い」や「無意識のサイン」。
雑談のような会話の中に、あなたの潜在意識の声が顔を出してくる瞬間があります。
その小さな声に一緒に耳をすませ、丁寧に言葉を紡いでいきましょう。
2｜感情に名前をつけて、やさしく整える
怒りやイライラ、不安、焦り。
こうした感情は「悪いもの」ではなく、「本当はこうしてほしかった」「本当はこんなふうに生きたかった」という心のSOSのサイン。
それを押さえ込まず、やさしく見つめ、安心できる形で扱っていきます。
感情に名前がつくと、それだけで心は静かになり、深い呼吸が戻ってきます。
3｜言いたいのに言えないあなたへ
「これを言ったら嫌われるかもしれない」「迷惑かも」
そんな気持ちが邪魔をして、ずっと言えなかった本音。
でもその本音こそが、あなたが大切にしたい「生き方の軸」です。
セッションでは、いきなり相手に伝えるのではなく、まずは「自分の中で言ってみる」「自分自身が受け止めてあげる」ことから始めていきます。
それが言葉にできたとき、次の一歩が自然に見えてきます。
4｜セカンドキャリアのモヤモヤもOK
「何かやりたいけれど、これでいいのか不安」
「周りは起業してるのに、自分は何もできていない気がする」
そう感じる方の多くは、過去の経験と未来への期待のあいだで揺れています。
セッションでは、あなたの中にすでにあるリソース（資源）や強みに気づき、そこから小さな一歩を一緒に見つけていきます。
自己肯定感が自然に育つよう、安心のペースで進めていきます。
🌷セッションの特徴
完全プライベート：安心して話せる1対1の時間です
ヒプノセラピーの技法を活かした対話型セッション
強制や誘導ではなく、あなたのペースでじっくり進めます
状況によっては短いガイド瞑想や簡単なワークも取り入れます
「話すだけで心がスッと軽くなった」とのお声も多数いただいています
🕊️ご予約の流れ
ご希望の時間を選んでご予約ください
メッセージで事前に簡単なご相談内容をお伺いすることも可能です（任意）
当日は、Zoomもしくは対面（※地域により応相談）でセッションを行います
💌メッセージ
あなたの悩みには、ちゃんと意味があります。
「変わりたい」と思う気持ちも、「今は無理かもしれない」という気持ちも、どちらも大切な心の声です。
ヒプノセラピーを使ったセッションでは、いまのあなたを無理に変えようとするのではなく、「そのままのあなたの中にある希望」や「ずっと置き去りにしてきた本音」に光をあてていきます。
「話してよかった」
「心がスーッとした」
そんなふうに思える時間を、ぜひ一緒に過ごしてみませんか？
どんな小さな悩みでも、安心してお話しください。
お待ちしています。
🔹セッション形式：時間制相談（30分〜）
ご希望に応じて延長可能です。
内容に応じてリラクゼーション、ミニ誘導瞑想、イメージワークなども行います。
・必ず顔出しをして本名でお願いします。
・前日は早めにぐっすりと睡眠をとってください。セッション中に寝てしまうとセラピーが十分に楽しめません。
・洋服や下着は体を締め付けないものでお願いします。
・あなたの是非叶えたい夢を催眠療法をして叶えていきましょう。
平日の10時から17時の間。
そのほかの時間帯でも、都合が合えば大丈夫なので第三希望までお聞きください。
🌿藤井和子（ふじい かずこ）プロフィール
Cosmos Hypnotherapy School代表／ABH米国催眠療法協会認定トレーナー
島根大学大学院教育学研究科修士課程修了。
公立小学校教諭として38年間勤務し、特別支援教育に携わる中で、
“人の変化は外から教えるのではなく、内側から生まれる”ことを体感。
55歳で病気をきっかけに心理と催眠の世界へ転身し、
2021年にCosmos Hypnotherapy Schoolを設立。全国オンラインで講座を展開。
2023年には松江市に対面の女性サロンを開設してセッシ...
+続きを読む
相談の後は気持ちが少し楽になり良かったです。ありがとうございます。