回数券４回1980円

レッスンで提供できること

✔回数券

◎当講師の主催するオンラインレッスン【すべて受講対象】
◎【２カ月間】に指定回数まで受講することが出来ます。
◎もちろん少ない回数でも大丈夫
◎夜でも朝でもオンラインレッスンなら予約受講可能
◎無理せず通えるマイペースで習慣化

１カ月に全部使うのもいいし、２カ月かけてもいい！

または、いくつ買ってもOK


✔通常クラスと変わること

URLをご確認していただき、好きな時に受けることが出来ます。

ポイント：予約不要

✔こんなことを学びます

《ヨガとは？》
簡単な動きですが、内側の小さな筋肉を使い脂肪燃焼し
伸ばす動きで整えたり、血行を良くしていきます。
また、呼吸法などで神経を整えるためストレス解消。
そして、心を見つめることでリラックスしましょう

続けることで効果が見えてきます

＜この講座を受けて期待できること＞

※続けやすい
※ひとりで続かなかった運動も、習慣にしなる
※生活に取り入れることが出来ます。
※気持ちよく過ごすことが出来ます。
※ひとりで行うことが苦手な方でも、あっという間。
※慣れている方も初めての方も自分のペースでOK
※腰痛・肩こり・首コリ・姿勢改善
※冷え・むくみ・怠さ重さ・気象病
※仕事のストレス・対人関係の悩みや不安
※自分の時間がとれなくてもオンラインなので気軽

・・・・

本講座、本講師のヨガやオンラインヨガを
継続的に続けた方

〇アグラがかけなかった方が、ヒザが床につくようになった。
〇腰痛に悩んでいた人が、整体に行かないようになった。
〇ベスト体重に戻ることが出来た
など、多くの嬉しい結果。

・・・・

＜こんな風に教えます＞
ＺＯＯＭで講師の動きを見ながら、
同じように動いていただきます。
※見せたくない場合は、
画面はオフにして参加してもOK

＜定員＞
１名から１５名程度。
（他のサイトでも募集しています）


◆参加方法◆

お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどからZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるヨガクラスです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
●ZOOMについて
－事前にダウンロードください
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

【定期クラス】

https://www.street-academy.com/steachers/209432


【２カ月間の定義とは】

購入日（決済日）から２ヶ月（６２日間）となります。

例)
購入日が「10月2日」の場合
12月２日まで有効

例２）
購入日が「12月31日」で2カ月後[31日]がない場合
2月28日まで有効
（月末対応になります）

カスタマイズについて

可能であればお答えください
①このレッスンで解決したい課題・目的
②レッスン内容のご要望
③このレッスンに期待すること

調整可能な日時とスケジュール

①ご購入後　URLとスケジュールを送信いたします。（送られてこない場合はメッセージをしてください）
②入りたいクラスの５分前には改めてお送りしてあるURLからZOOMでご入室ください。
③レッスンを受けることが出来ます。

※レッスンの回数はご自分でチェックしてください。
※どのような理由でも３カ月後に繰り越すことは出来ません。

このレッスンの先生

藤本 育恵

本人確認済み

• 1,955人
• 653回

先生ページを見る 先生に質問する

トツカヨガ主催

ハタヨガインストラクター　イーシュワリ　いくえ

■経歴
フィリピン、タイでマッサージの留学経験を持つ。追求していくうちにヨガをすることでマッサージ以上の気持ちよさを感じ、ヨガに魅了される。
全米アライアンス（RYT200）取得。絵が得意。スポーツクラブとスタジオで勤務後、自主開催レッスンを自宅の近くのスタジオを借りて開催。理想のヨガ環境を求め、仲間と心地よい時間を過ごせる場所を提案。
現在、愛と献身のヨガ、バクティーヨーガを修行中。
海外を旅しているグルに弟子入りし名前を授かる（Isvari d.d)
教えを広めるため低価格でクラス... +続きを読む