お身体の状態に合わせて最適な体操をカスタマイズ致します！

レッスンで提供できること

あなたの目的や希望にあわせてカスタマイズした、あなた専用のレッスンをご提供します。

「体操やセルフケアのやり方がわからないのでピンポイントで教えてほしい」
「体操、ウォーキングの講座に興味があるが、自分の目的にあうように個別にカスタマイズして欲しい」
など、個別の事情やご要望にお応えします。

あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけのマンツーマンレッスンで学んでみませんか？レッスン内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
開催方法：
Zoom（その他のオンラインツールもご相談可）
対面
どちらでもご要望に合わせてご対応致します。
形式：マンツーマンレッスン
スケジュール：1時間毎の予約を受け付けています。
レッスン中の延長も受け付けていますので、お気軽にお申し付けください。
メッセージにてフィードバックの実施やご質問にもお答えします。
レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、あなただけのメニューをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・健康・美容に関する個人指導および個別のアドバイス
・健康・美容に関するメンタリングやコーチング
・ストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

私が調整しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日 19時30分以降
・土曜日、日曜日 終日
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

た か や

本人確認済み

• 40人
• 34回

先生ページを見る 先生に質問する

快適な身体へ楽しく導くトレーナー🌈

20年以上社交ダンスとテニスに関わり、身体への理解を深めてきましたが、デスクワーク中心の仕事が多忙になり自律神経失調症に。
こんな身体を何とかしたいと思っていたときに立腰体操に出会いました。
忙しい中でも簡単、短時間で効果が出る体操で身体が劇的に回復！速読による脳機能のバランスが取れる効果との相乗効果で、仕事の効率が劇的に上がり、健康と時間の余裕の両方を手に入れました。
身体の不調に苦しんでいる方や、快適な身体を手に入れたくて色々試したけれどしっくりこないと感じている方の力になりたいと立腰体操トレーナーの資格を持ち活動しています。

身体... +続きを読む