【オンライン】★個別パーソナル★ 美と健康のフェルデンクライス

レッスンで提供できること

あなたの目的や希望にあわせてカスタマイズした、あなた専用のレッスンをご提供します。

＜こんなご希望はありませんか？＞
○ 腰痛や肩こりを改善したい
○ 趣味のダンスや楽器演奏をより上達したい
○ ダンスやヨガのインストラクターをしているが、生徒に指導する上でのポイントを教えて欲しい
○ 介護や移動介助をする上での自身の体の使い方を改善したい
○ グループレッスンで聞けなかったことをマンツーマンで教えてほしい
○ メソッドについて、より深く学ぶためにマンツーマンで教えて欲しい


など、個別の事情やご要望にお応えします。

あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけのマンツーマンレッスンで学んでみませんか？レッスン内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。


【レッスン概要】
開催方法：Zoom（その他のビデオ会議ツールもご相談可）
形式：マンツーマン
時間：1回 90分のレッスン。加えて、メッセージにてフィードバックの実施やご質問にもお答えします。
レッスン内容：お申し込み後、メッセージにてご要望を伺ったうえで、あなただけのメニューをカスタム作成致します。


【レッスンで提供できること】
★ATM（動きを通した気づき）のレッスン
・言葉による誘導でご自身で動いていただく動きのレッスン。様々な感覚の変化や気づきを得ることで、心身の状態を整え、より良い体の使い方を学べます。

★ご要望やお困りごとに関するカウンセリングとアドバイス
・ご自身の体や心の状態に関すること
・子育てや子供の運動発達に関すること
・高齢者の介護に関すること
・ヨガインストラクターやピアノ教師など指導に関すること
・スポーツや楽器演奏などのパフォーマンス向上に関すること

★フェルデンクライス・メソッド全般についての解説
・メソッドの概要、考え方、歴史
・プラクティショナー養成トレーニングコースについて


【レッスン提供までの流れ】
★お申込み頂いた方には、2日以内にこちらからメッセージをお送りします。そのやり取りの中で、ご希望の日時、お申し込みの目的や背景を伺いながら、実施日時を決定していきます。

★レッスンは基本的にZoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。またその他のビデオ会議ツールをご希望の方もご相談ください。


【お願い・注意事項】
★お申し込み時、「先生への要望・メッセージ」欄に以下の内容を記載いただけると、当日までのやりとりがスムーズです。
・相談したい内容、お申し込みの目的
・ご希望の日時（第3希望まで）

★ご要望によっては、ご期待に沿ったアドバイスやレッスンが提供できないこともございます。ご不安な方は、事前に「まずは先生に質問する」からお気軽にご相談ください。

★レッスンで提供していることは、全て、医師が行うべき治療や医療的行為・医療的助言ではありません。またレッスンの効果・影響は人それぞれ異なるため、それらを一律に保証するものではありません。

カスタマイズについて

★お申し込みの際、個別の目的や課題にあわせて最適なレッスンを提供するため、大まかでいいので以下の内容を教えてください。

①解決したい課題、目的、申し込んだ背景など
②レッスン内容のご要望、このレッスンに期待すること
③お体で痛みがある部位、動かすのが難しい部位、興味がある部位など
④ご希望の日程（第3希望まで）※調整可能な時間帯を書いていただけると助かります

調整可能な日時とスケジュール

★私が調整しやすい日時を事前にお伝えしておきます。
・平日 午前中
・平日 20:00以降
・日曜日
＊上記時間帯以外や深夜も、個別に調整いたしますのでご相談ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、お申し込み前に「先生に質問する」からご相談ください。
＊全てのご希望には添えない場合もございますのでご了承ください。

★お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

★お申し込み後2日以内に、メッセージにて日程調整のご連絡をいたします。

このレッスンの先生

戸田 光

本人確認済み

• 887人
• 544回

先生ページを見る 先生に質問する

心と体をつなぐフェルデンクライス・メソッド講師

IFF（国際フェルデンクライス連盟）認定 プラクティショナー
フェルデンクライス・メソッド Circles[サークルズ] 代表
かながわ介護予防・健康づくり運動指導員

幼い頃から様々なスポーツや楽器など体を使って表現することに慣れ親しむ。マッサージや整体など、自身の体のメンテナンスを行う中でフェルデンクライス・メソッドに出会い、プラクティショナーの資格を取得。

2014年よりレッスンを教え始める。自身の運動経験のほかに、児童福祉施設／高齢者福祉施設でのリハビリに従事した経験を生かして幅広い世代のニーズに寄り添ったレッスンを行う。
... +続きを読む