【和の習い事】日本舞踊で自分磨き！【手ぶら体験】

＜日本舞踊って何？＞
こんにちは！日本舞踊にご興味がおありですか？
日本舞踊とは約400年前から日本で発祥した伝統芸能です。
着物を着て扇子を持って踊る姿がとてもおしとやかで凛としていて素敵ですよね！
でも実際は、
・どうやって習えばいいのかな？
・先生って厳しそうだな…
・しきたりが多くて大変そう…
・お金がもの凄くかかるって聞いたことある…
・初心者には難しいのかな？
なんて、不安もたくさんあるかと思います。
確かに今現在もしきたりが厳しくお金もかかるところがほとんどです。
ですが、その敷居がもし無ければ日本の伝統舞踊に触れてみるのも楽しそうですよね！
ゆっくりな動きに見えて実際はインナーマッスルを使って足の筋肉も良く動かすので、とてもいい運動になります。
日本舞踊の本当の楽しさを一緒に体験してみましょう！

＜こんなことが体験出来ます＞
まずはこちらでご用意した浴衣にお着替えしていきます。先生が着せてくれるので、浴衣が着られなくても安心♪帯を締めると心も引き締まります！
その後1時間のお稽古スタート！
お着物でのお辞儀の仕方から丁寧に教えていきますね。
お辞儀が出来たら実際に短い曲を踊ってみましょう♪
まずは音をかけずにゆっくり教えてくれるから、落ち着いて覚えていけます。
ポーズをひとつずつ覚えていって、先生と一緒に曲をかけて動いてみましょう。

＜こんな風に教えます＞
少人数制（１回につき2名まで）で丁寧に指導します。
初心者の方でも分かるように教えるのでご安心くださいね！

＜このレッスンで得られるもの＞
日本舞踊は頭のてっぺんから足の先まで自分の身体全てに集中する踊りです。
普段は無意識にしていた姿勢や重心の位置をまっすぐ綺麗に整えます。
たくさん集中することで心もスッキリしてリフレッシュできるのも素敵なポイントですね♪
和服を着て動くのは不自由なところもありますが、それこそが女性らしい動きにつながります。
せっかく日本にいるなら、日本の美しさを表現できる日本舞踊に是非触れてみてください！

＜定員＞
基本 2名
（要望と開催スペースに応じて変わります）