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アンガーマネジメントビジネスコミュニケーション

アンガーマネジメント入門講座

対面オンライン

カッとしたときに待つテクニックを学びます。売り言葉に買い言葉をしないためにはどうすれば良いか？アンガーマネジメントの基礎講座です。

受けた人 374 人

開催回数 238 回

こんなことを学びます

毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない
怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう　等々

こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。トレーニングと言われるだけあり、講座では知識を学ぶだけではなく、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。

アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。

アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。

・・・

【具体的な講座内容】
アンガーマネジメントとは？
怒りの感情とは？
問題となる４つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム etc.
＜講義時間：60分＞

3月9日(月)

14:00 - 15:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

予約へ進む

3月10日(火)

14:00 - 15:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

予約へ進む

3月11日(水)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

3月8日(日) 9:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

予約へ進む

3月13日(金)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

3月10日(火) 9:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

予約へ進む

予約締切

3月14日(土)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

2月27日(金) 13:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

予約締切

3月20日(金)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月5日(木) 13:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

【日本アンガーマネジメント協会受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

3月9日(月)
14:00 - 15:00
オンライン
3月10日(火)
14:00 - 15:00
オンライン
3月11日(水)
9:00 - 10:00
オンライン
3月13日(金)
9:00 - 10:00
オンライン
予約締切
3月14日(土)
13:00 - 14:00
オンライン
予約締切
3月20日(金)
13:00 - 14:00
オンライン
現在は開催リクエストを
受け付けていません

受けたい

241人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

＜受講料に含まれるもの＞
・講義資料費
・場所代

オンライン受講日程

3月9日(月)14:00 - 15:00

¥2,200

定員3人

予約へ

3月10日(火)14:00 - 15:00

¥2,200

定員3人

予約へ

3月11日(水)9:00 - 10:00

¥2,200

定員3人

予約へ

オンライン受講料に含まれるもの

＜受講料に含まれるもの＞
・講義資料費

この講座の先生

川田裕輔

本人確認済み

874人
618回

先生ページを見る先生に質問する研修の問い合わせ

日本アンガーマネジメント協会認定講師

職場や家庭で抱える悩みや問題の多くに「怒り」という感情が内在しています。その怒りを上手に扱うことができれば、大切なものを守る力や自分を成長させるエネルギーに変えられます。だからこそ、アンガーマネジメントな仲間を増やしていくことが私の願いです。

アンガーマネジメント·アサーティブのメソッドを取り入れたコミュニケーション研修を強みとしています。管理職·役員から新入社員まで対応可能です。集合研修から1on1のコンサルティングも受け賜わります。 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分

＜当日のレッスンの流れ＞
アンガーマネジメントとは？
怒りの感情とは？
問題となる４つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム etc.

こんな方を対象としています

イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
毎日のイライラから解放されたい
人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
近くにすごく怒る人がいて困っている
毎日のストレスを減らしたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい
アンガーマネジメントに興味がある
アンガーマネジメントの基本を学んでみたい　等々　
・等々

※本講座は＜18歳以上＞の大人の方対象の講座です。

受講する際は以下をお読み下さい

通信環境が本サービスの利用に支障がないことを確認をお願いします。
※zoomアプリ（https://zoom.us/support/download）をダウンロードしておくこと。
＊Zoom社が推奨する機器、システム要件（Webカメラ及びマイク等）、OS、ブラウザなど、本サービスの利用に必要な機器を準備すること。
＊事前に操作方法を確かめてください。
（Zoomヘルプセンターhttps://support.zoom.us/hc/ja/categories/200101697）　
　　

講座受講にあたってのお願い
（１）パソコンまたはタブレットを使用し受講すること。ビデオと音声はONの設定にした状態で、講師や受講者間のコミュニケーションが円滑にはかれる環境を整えること。※イヤホンまたはヘッドセット等を推奨
（２）お申込み者である受講者以外の者は同席させないこと。ただし、９歳以下のお子様が同席される時は、事前にお知らせください。
（３）カフェや公共施設など不特定多数の人が出入りするような場所での受講はしないこと。
（４）本講座の録音、録画、撮影、ダウンロード等をしないこと。また、他者への転送・譲渡・販売なども禁止です。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。