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【朝活】自分をもっと好きになる「自己肯定感UP」レッスン

オンライン

朝活で自己肯定感をUPして、ポジティブな感情で1日を過ごしてみませんか?

こんなことを学びます

https://youtu.be/9XnIs3SS-Ew

あなたはポジティブな感情で1日を過ごしていますか?

自己肯定感が高まると
楽しくなり、気持ちが安定して、
前向きな行動力が湧いてきます。
仕事・恋愛・何もかも前向きに
チャレンジすることができ、
いい人間関係も築くことができるのです。

<こんなことを学びます>
①講義「自己肯定感って何?」
   「自己肯定感が高まる方法」
②講座「自己肯定感UP」レッスン

[講座の例]
①身近に起こったプラスのことを発見するワーク
②自分自身のプラスのことを見直すワーク
③夢や目標の実現を予祝するワーク

※「自己肯定感ノート」(著者:中島輝)のインストラクター資格をもつ講師が担当する「わかりやすい講義」と「楽しい講座」です。

[この講座から得られるメリット]
①アウトプット効果…スッキリして、考えが整理されて、今の自分の状態がわかるようになります。
②見える化効果…本当にやりたいこと、自分の進む方向がわかります。
③インプット効果…なりたい自分に変わります。

※自己肯定感が高まり、朝からポジティブな感情で1日を過ごすことができるようになります。
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4月21日(水)

06:00 - 07:00

オンライン

予約締切日時

4月18日(日) 06:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,100

4月28日(水)

06:00 - 07:00

オンライン

予約締切日時

4月25日(日) 06:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,100

4月14日(水)

06:00 - 07:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月11日(日) 06:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,100

  • 4月21日(水)

    06:00 - 07:00

    オンライン

  • 4月28日(水)

    06:00 - 07:00

    オンライン

  • 4月14日(水)

    06:00 - 07:00

    オンライン

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4月21日(水)06:00 - 07:00

¥1,100
参加人数0/3人

4月28日(水)06:00 - 07:00

¥1,100
参加人数0/3人

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはオリジナル教材代が含まれます。
オンライン講座はZoomを利用します。
初心の方には丁寧にZoomの使い方をご案内いたします。
(Zoom講師をしていますので、ご安心ください)
ご受講は通信環境の良い場所でお願いします。
通信トラブルで講座が開催できない場合にはご返金させていただきます。

この講座の先生

SBT1級メンタルコーチ&自己肯定感カウンセラー

あなたの能力を最大限に引き出すメンタルコーチ【心を鍛える専門家】&何があっても「大丈夫」と思えるようにするカウンセラー【心を癒す専門家】の北島亨博と申します。

SBT1級メンタルコーチ(JADA協会)
自己肯定感カウンセラー&コーチ(torie/中島輝)
自己肯定感ノートインストラクター(torie/中島輝)

私立高等学校 主幹教諭(教員歴30年)
2016年 第21回ディベート甲子園
最優秀指導者賞 受賞

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①講義:10分「自己肯定感って何?」
           「自己肯定感が高まる方法」
    ②講座:45分「自己肯定感UPレッスン」
    ③質疑応答:5分
    • こんな方を対象としています

      【こんなお悩みのある方】
      *どうせ私なんかと思ってしまう
      *上手くいかないとダメな人間と思ってしまう
      *他人と比べて、不安になったり、疲れてしまう
      *見ること、聞くこと、何でも、否定的・消極的に捉えてしまう
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※事前にPDFのワークシートをお送りしますので、印刷してお使いください。
      ※カラフルなペンなど、筆記用具をご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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