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【ワンコイン】ストレスリセットのためのアロマセラピー

オンライン

プチうつになっていませんか?アロマを使った簡単なストレスリセット法をお伝えします。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
アロマセラピーに興味があり、お家にアロマも持っているけれど、
いまいち使い方がよくわからないな。と思っている方向けに
どんな風に使うと有効に使えるのかをお伝えします。


<こんなことが出来るようになります>
すでにお持ちのアロマを使って、簡単にお家でアロマセラピーを
活用したストレスリセットが出来るようになります。
自分だけでなく、家族のストレスケアにも使えます。


<こんな風に教えます>
オンラインシステムのzoomを利用して、少人数で行います。
お持ちのアロマをご用意して頂き、そのアロマの特徴やおすすめの
使い方をレクチャーします。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。


<準備するもの>
オンラインシステムzoomに参加できる為の環境。
(パソコン、スマホどちらでも大丈夫です。スマホの方は事前にzoomアプリの
ダウンロードをお願いします。)
ご自宅にアロマをお持ちの方はご用意ください。
筆記用具


<定員>
基本 2名
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この講座の先生

メディカルアロマセラピスト

はじめまして。
メディカルアロマスクールplumeriaの清家奈緒です。

日本アロマコーディネーター協会加盟校の講師として
これまでに50名以上の資格取得者を輩出してきました。

予防医学に取り組むクリニック主宰の健康複合施設にて、健康医学を学び、現場でメディカルアロマセラピーを8年間に渡り実践してきた経験を活かして、アロマセラピーだけではない、それぞれの心と体を知ることを大切に講座を開講しています。

20代、客室乗務員として勤務していた時にアロマセラピーと出会い、アロマセラピーを知ることをきっかけに、自分自身をみつめることが出来るようになりました。

30代になって出産・育児を経験する中で、産後うつのような状態にもなり、産後や育児中のお母さんの大変さや、育児と仕事を両立することがいかにストレスフルなのかも体験し、アロマセラピーの必要性と可能性をより体感することになりました。

香りで癒されるだけではないメディカルアロマセラピーを多くの方に知って頂き、生活の中に気軽に取り入れて、ストレスの解消や健康増進に繋げて欲しいと思っています。




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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    自己紹介
    お持ちのアロマの確認
    アロマの作用
    使用方法、注意事項
    • こんな方を対象としています

      アロマセラピーに興味がある方
      アロマセラピーをもっと自宅で活用したい方
      ストレスを感じている方
      ストレスの解消法を知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      自宅にアロマをお持ちの方は事前に準備していただくと
      作用や活用方法などをより具体的にお伝えできると思います。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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