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【オンライン講座】親子ヨガ(ベビーヨガ、キッズヨガ)

赤ちゃんから参加OK、親子で楽しくヨガ♪ おうちで親子で楽しく体を動かしてリフレッシュしませんか

こんなことを学びます

ママさんの心と体のケアを行いながら、親子で楽しく体を動かします。

お子さまの大好きなお歌のリズムに合わせて、アレンジしたヨガポーズに取り組むパートもあります。

ポーズをきっちり決めるのが目的ではなく、ゆったりした深い呼吸に合わせて、じっくり体を動かすレッスンです。

ヨガ初心者の方も安心してご参加下さい。

【親子ヨガに期待される効果】
①子どもの脳の発達を促す
②子どものストレスを減らし免疫システムを向上させる
③子どもの内臓機能を高める
④子どもの運動機能を高める
⑤バーストラウマを癒す
⑥母親に育児へのゆとりと自信をもたらす

親子ヨガはお子さまとママの適度な運動になり、健康維持にも役立ちます。
ママとのふれあいの中で、子どもはたくさんの刺激を受けています。
ママと行う愛情あふれるヨガの時間は、お子さまにとって「心」と「体」を育てる大切な栄養素となります。

【こちらのレッスンはオンラインレッスンです】

お子さまとママが安心して過ごせるご自宅でレッスンをご受講いただけます。
人見知り・場所見知りをするお子さまでも大丈夫♪
気軽にご参加いただけます。

オンラインレッスンで使用するのは「zoom」です。
パソコンでもスマホでもタブレットでも利用できる操作も簡単なアプリです。
利用方法は事前にお知らせいたしますので、初めての方もご安心ください。

<レッスン対象>
生後4ヵ月頃(お首がしっかり据わる頃)以降のお子さまとそのママさん

<レッスン形態>
【マンツーマン】
お子さまとママさんのペースに合わせて進めます。レッスンご受講が初めての方、お子さまとの参加がご不安な方も、どうぞお気軽にご参加下さい。
また、育児についてのお悩み(お子さまの便秘など)をレッスン開始時にお伝えいただきますと、そのお悩みに効果が期待されるポーズを多めにお伝えいたします。

<レッスン時間>
最大で1時間。
お子さまのご機嫌やママさんの体調に合わせて進めますので、1時間以内に終了する場合もございます。
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開催日程がありません

開催予定エリア

南河内

価格(税込)

¥1,500

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開催日程

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この講座の先生

ベビーマッサージ・親子ヨガ・クラフト 講師

一男一女の母です。
長女の子育てに悩んでいた頃、ベビーマッサージに出会いました。ベビーマッサージに救われた私は、「かつての自分と同じように育児に悩むママたちの力になりたい!」とベビーマッサージインストラクターの資格を取得。
他にベビーヨガ、アロマ、スクラップブッキング、タイルクラフト、ハーバリウムの資格も取得しました。
今では、自分の趣味も子どもと一緒に楽しめるほど、心にゆとりを持って育児に取り組むことができています。
趣味はトランペットを演奏することです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    お子さまのご機嫌やママさんの体調に合わせてレッスンを進めます。
    60分よりも早く終了する場合があります。
    また、レッスン中に適宜、水分補給タイムを取ります。
    • こんな方を対象としています

      お首がしっかり据わった赤ちゃん、未就園児さん、園児・小学生の方など幅広い年齢のお子さまとそのママさんにご参加いただいております。
    • 受講料の説明

      オンラインレッスンに必要なパソコンやスマホなどはご自身でご用意ください。
      また、受講時に必要な通信費などは別途ご負担ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でご参加ください。
      ストッキングは履かないでください(靴下はOKです)。
      お首がまだしっかり据わっていない赤ちゃんはご参加いただけません。
      予防接種の前後24時間以内のご受講はご遠慮ください。
      体調が優れない方は無理をせずに参加をお控えください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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