お家で、親子で、フィットネス！

＜こんなことを学びます＞
3～4畳程度のお部屋の中で、道具は何も使わず、体一つあれば簡単にできてしまう、楽しい、嬉しい、爽快！の「お家で、親子で、フィットネス！」で、からだも心も大いにリフレッシュしてください！

＜こんな効果があります＞
お子様に取りましては2歳前後から小学校低学年までにほぼ発育発達が終わるとされる調整力（バランス、器用性、柔軟性）向上に効果をもたらします。
また、幼少期の小さな成功体験はその後の自分への自信を育む良き機会となります。親御さんと楽しくいろいろな動きにチャレンジすることで成功体験を積み上げてまいります。
また、親御さんにとりましては、この運動を通して自然な形でお子様とのスキンシップをはかってまいります。
そして、普段の運動不足の解消としても最適です。


＜こんな風に教えます＞
各ご家庭で、リビングでも、和室でも、3～4畳ほどの場所でできます。
お子様の様子を観ながら臨機応変にプログラムを行ってまいります。
その時はできなくても、講座後に、お家族だけの時にお子様がリクエストしてくることもよくありますので、なかなか一緒に入りづらい時はまずは見ているだけでも大丈夫です。
まずは楽しく、パパやママと一緒に体を動かす楽しさを体感していただくことが一番大切です。

＜定員＞
10組
（要望と開催スペースに応じて変わります）