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オンライン講座!保育士×トレーナが教える自宅で簡単運動遊び!

対面 オンライン

ストレス発散&運動不足解消&身体の基礎づくりの一石三鳥!遊びとコーディネーショントレーニングの融合で、お家時間を思いっきり楽しもう!

こんなことを学びます

<コーディネーショントレーニングって何?>
なかなか聞き馴染みがない言葉ですよね?ざっくり言うと自分の体を自分の思い通りに動かす力(運動神経)を育むトレーニングです!最近ではプロスポーツ選手にも取り入れられています。このトレーニング法と遊びを組み合わせ、楽しみながら体を動かしましょう!

<身体を動かす楽しさを体験出来ます>
限られたスペースでも気軽にできる運動を体験できます。お一人で気軽に運動不足&ストレス解消するのもOK!パートナーやこどもと一緒に楽しむコミュニケーションツールにするのもいいですね!

<所要時間>
約1時間程度

<オンラインで参加可能!>
昨今の社会状況を踏まえ、zoomやインスタビデオチャットなどのオンラインツールを利用しオンラインでレッスンを行います
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開催予定エリア

岩手県内

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

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この講座の先生

フリーランス保育士·コーディネーショントレーナー

8年間保育士をした後、フリーランスに転身。現在は園に属さず、各施設を訪問しながら遊びを通して大人とこどもが共に学ぶ場を提供しています!成長の基礎をはぐくむキッズコーディネーショントレーナーとしても活動中!自宅でできる簡単な運動や親子で楽しめるふれあい遊びなど、体を動かす楽しさを味わいながら運動できる方法をお伝えします!

  • こんな方を対象としています

    ○自宅で手軽にできる運動や遊びを知りたい!
    ○体を動かしてストレス発散したい!
    ○子どもと一緒に楽しめる遊びがしたい!
    など
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ○zoomアプリ又はインスタビデオチャットを使用します。事前にご用意ください(PC、スマホどちらでもご利用できます)
    ○動きやすい服装でご参加ください
    ○受講料は一組(1~2人)の料金になります
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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