【オンライン】バレットジャーナルノート術

「毎日やることに追われて気が付いたら夜になっている！！」
「一年があっという間にすぎて、年だけとっている！」

こんな風にぞっとすることはありませんか？
やらなくてはいけないことに追い詰められている日々は
とてもストレスがたまりますし

あなたの貴重な人生を早送りしていて
とてももったいないことだと思いませんか？


そんなあなたの日々のタスクを洗い出し
やりたいことに焦点を当てることができるのが
バレットジャーナルです。


バレットジャーナルとはアメリカのライダーキャロル氏が提唱したノート術です。

注意欠陥障害をもつ彼自身が自分の「しなけければならないこと」を
きちんと見極め、達成をしていくことで自分はダメだと思うことがなく自信を持って日々を過ごせるようになった画期的なメソッドです。

またバレットジャーナルは単なるタスク管理に止まりません。
身に付けたい習慣を身に付けたり、目標達成までの具体的な道筋をつけたり、
今持っている悩みを解決に導いたりと、様々な使い道があるのです。

この講座では
そんなバレットジャーナルを使いこなすための基礎知識と
キャリアカウンセラーである講師との会話で共有することで
よりやる気を出すことを目的にしています。

今の自分の価値観を整理して、口に出すことは
何よりもやる気スイッチをオンにするのに有効です。

ぜひ一緒に現在の自分を整理し、
進むべき一歩に進んでいきましょう。