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その他のフィットネス体験 栄養・ダイエット

寝転んだ状態で行うバレエレッスン　リラックスしてエクササイズします

対面

Fllatty Balletで足の浮腫みを取り、インナーマッスルを鍛えて、美脚を目指しましょう♪お腹ポッコリも解消出来ます♪

こんなことを学びます

＜Fllatty Balletって何？＞
ふらっと気軽に行えるバレエ
バレエですが、難しくありません
バレエの要素が豊富な運動です

バレリーナの様なしなやかな筋肉を
姿勢を整える筋肉を使い女性らしい
柔らかなシルエットへ

今まで使って来た不要な筋肉を
削ぎ落とし必要な所に付けて
スタイルアップしませんか❓

＜こんなことが体験出来ます＞
どなたでも気がるに行えます。
身体に負担をかけることなく行えます

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも出来る簡単なトレーニングで美脚、スタイルアップが叶います

＜定員＞
基本 1~10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）


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開催日程がありません

開催予定エリア四日市

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

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川上 雪絵

本人確認済み
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Fllatty Ballet　インストラクター

三重県四日市市を拠点に
活動しています！

さまざまな経験で得た
知識と技術をもとに
あなたに合わせた
『オーダーメイドレッスン』
をご提供しています❣️

・ダイエット
・腰痛、巻肩
・ぽっこりお腹

に悩まれている方、
ぜひお声がけください♪

★アスリートフード
マイスター3級取得
食事指導も可能✨

当日の流れとタイムスケジュール

レッスン開始の5分前にはお越しください。
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こんな方を対象としています

老若男女問いません。
どなたでもレッスンして頂けます！
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
靴下,
yogaマット
水分
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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