アドラー心理学(勇気づけ)ｘ NLP ④感情 コミュニケーション

【ステップ４】のお申込みサイトです。
アドラー心理学の勇気づけを中心に、NLP心理学（神経言語プログラミング）の要素もミックスしてお伝えします。


１２回のシリーズですが、単発ご参加でも大丈夫です👍👍👍
熱烈歓迎致します💕💕💕


人間関係にゆとりが生まれるアドラー心理学の勇気づけ
～ステップ４～




＜アドラー心理学って何？＞
自己啓発の父と呼ばれるアルフレッド・アドラーが考え出したアドラー心理学は、多くの心理学者に影響を与えながらも、日本ではあまり知られていませんが、これからの時代に絶対必要だと思える心理学と言えます。
とてもシンプルな考え方で、人生を豊かに、生きやすくしていくための考え方だと思います。
心理学って難しそう、なんて思ってる人がいらしたら、ぜひ参加して頂きたいです。
12のステップでお伝えしていますが、ご都合の良い日だけ、ご興味のある項目だけのご参加も大歓迎です!!!
全て受講された方には、修了証をお渡し致します。


＜NLP心理学って何？＞
脳の仕組みを利用した新しい心理学です。脳と意識の仕組みを利用することで、これまでの行動や心理を望ましい状態に変えていくことが出来ます。他者とのコミュニケーションを円滑にしていくためにも役立ちます。




＜こんなことが体験出来ます＞
ステップ４では、自分の感情を大事にし、自分が望む感情を選ぶための心のスイッチをワークによって体験して頂きます。



＜このレッスンで得られるもの＞
コミュニケーションを円滑にするために、先ずは自分がいつもご機嫌さんでいることが大事です。自分の感情をコントロールする方法、感情は自分で選べるということをお伝えします。



＜受講された方の感想です＞
＊感情の付き合い方は、とても興味があるので心に残った。
＊とても難しく考えていたけど、説明が分かりやすかったので、アドラー心理学の本を読み直してみようと思った。
＊怒りにも目的があるということが知れて良かった。



＜定員＞
基本 ４名



<講座日程>
＊＊＊参考のために全日程の説明を記載しています＊＊＊
【ステップ４】のお申込みサイトです。


ステップ１
そのメガネ、お気に入り？
さまざまな見方、考え方の存在を認める（心のフィルター）
（人によって色々な捉え方、見方、考え方があることに気づいてもらいます）


ステップ２
ラポールの達人！
聴き上手になる（ペース＆リード前篇）
（聴き下手な人と聴き上手の人の聴き方を比較してから学びを、参加者同士でお話して頂きます）


ステップ３
コミュニケーションの達人！
言い方を工夫しよう（ペース＆リード後編）
（相手を批判せず、自分の意見を表現できる方法をお伝えします）


👉ステップ４👈
いつもご機嫌さんでいるために
感情と上手につきあう（心のスイッチ）
（怒りの感情に注目して、感情はいつでも自分で選べることをお伝えします）


ステップ５
今、あなたが選択している生き方は？
自分のスタイルを明確にする（アンカリング）
（アドラーは性格のことをライフスタイルと呼びます。ライフスタイルは決まってるのではなく、自分が選択していることをお伝えします）


ステップ６
悪魔のささやき、天使のささやき
セルフトークを意識する（思考パターンを変える）
（普段、無意識にしているセルフトークに注目し、心地良いのはどちらか？どうせならプラスのセルフトークが良いのでは？とお伝えします）


ステップ７
あなたも既にポジティブなんですよ！
目的を意識する（目標と目的と手段）
（いつでも全ての言動に、肯定的な意図があることをお伝えします）


ステップ８
理想の自分、現実の自分、劣等感の捉え方
自分の人生を引き受ける（チャレンジの達人）
（劣等感をどう捉えるか、劣等感を持って凹むのではなく、成長の種だと気づいてもらいます）


ステップ９
今の財産を確認してみましょ！
自分の良さを再発見する（セルフモデリング）
（参加者同士で好感度テストをして、気づいてなかった自分の魅力を意識してもらいます）


ステップ１０
当たり前って凄いこと！
あたりまえの価値を再確認する（価値観とビリーフシステム）
（自分が出来ることは、ついつい当たり前だと思ってしまいますが、ヨイ出しによって自分の物凄い価値に気づいてもらいます）


ステップ１１
リフレーミングしてみませんか？
物事を前向きに考える（何のために生きるのか）
（自分で短所だと思い込んでる部分をリフレーミングで魔法をかけて長所にしていきます）


ステップ１２
何があっても楽しく生きていく！
勇気づけをする（セルフイメージアップ法）
（勇気づけの重要さを感じてもらい、自分への感謝状を書いてもらいます）



＜私がアドラー心理学をお伝えしている理由＞
何かに悩み続けて、動けなくなってる人の背中をチョンと押して、少しでも前に進んでいけるようお手伝いが出来たら嬉しいと思い、アドラー心理学をお伝えしております。
人の悩みは全て対人関係にある、とアドラーは言っています。
そして、人の喜びもまた、対人関係にある、と言っています。
自分を楽にしてあげて、これから残りの人生を生きやすくしていくための心理学です。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で愛と勇気と笑い振りまきながら邁進中です。

気になる方は、ぜひお運びください。