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90分で美しい姿勢と歩き方のコツ教えます!骨盤ウォーキングレッスン

対面

骨格ラインから美しくなる「骨盤ウォーキング®︎」が学べる1回完結型レッスン。1回でも効果を実感しやすく、美しい姿勢と歩き方が楽しく学べます。

こんなことを学びます

カラダの歪みや、歩き方のクセは自分ではわかりづらいもの。
骨格姿勢インストラクターの谷英子が、
お一人おひとりの立ち方、歩き方を確認し、
具体的な方法をレクチャーします!

★レッスンの内容★

STEP1.姿勢&ゆがみチェック

あなたのカラダの歪みとクセをチェックし、
アドバイスします。

STEP2.美姿勢をつくるエクササイズ

eikowalkオリジナルメソッドの「クロスバランス」
で、歪みを矯正しながら、美しい姿勢をつくります。


STEP3.骨盤ウォーキング®︎レッスン

美しい姿勢を覚えたら、いよいよウォーキングです。
「骨盤ウォーキング®︎」で骨盤を意識して歩くことで、
見た目に美しく、ボディバランスを整えます。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥6,600

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対面受講日程

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価格(税込) ¥6,600
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

谷 英子のプロフィール写真
数々のメディアで活躍するウォーキングトレーナー

谷 英子

eikowalk代表
●ウォーキングインストラクター
●骨格姿勢インストラクター
●健康運動指導士

骨格矯正の専門クリニックで解剖学や運動生理学を学び、主任カウンセラーを務める。10年以上の経験をもとに、体のゆがみ改善からおこなう独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング®︎」を考案。

その後、都内にてウォーキング教室「eikowalk(エイコウォーク)」を設立。毎日の生活で無理なく続けられる日常動作メソッドを通して、多くの人たちの美と健康をサポートする他、数々のメディアでも活躍。

近年では、企業のアドバイザーや商品プロデュースを担当。「はくだけ!スリッパダイエット」は累計80万部以上を売り上げ、ダイエットの新ブームをつくる。

指導歴20年。指導実績は述べ10万人以上。

この講座の主催団体

「骨盤ウォーキング®︎」教室のエイコウォーク

「座る・立つ・歩く」の日常動作を見直し、骨格ラインから美しくなる「骨盤ウォーキング®︎」メソッド

エイコウォークは、「美しく健康でありたい」「理想のカラダを手に入れたい」「自分の在り方を磨きたい」と願う人たちをサポートするための、姿勢・歩き方・立ち居振る舞いの専門スクールです。

解剖学的な知見と20年以上の指導経験から生まれた日常動作メソッドを通して、「なりたいカラダ」「なりたい自分」をサポートします。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    ・歩き方を直して、自信を持ちたい
    ・猫背を矯正したい
    ・肩こり・腰痛を改善したい
    ・ボディラインを整えたい
    ・下半身太りを解消したい
    ・自分の印象を変えたい
    ・運動不足やストレスを解消したい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    〔スタジオの入室について〕
    スタジオには、15分前より入室が可能です。
    それより早いご到着の場合、建物の外でお待ち頂くことになりますので、
    予めご了承ください。

    〔服装・持ち物について〕
    当日は姿勢のラインがわかりやすい服装でお越しください。
    靴は履かずにレッスンを行いますので、必要に応じて靴下などをご持参ください。
    *スタジオでお着替えも可能です

    〔その他〕
    レッスン中の撮影・録音などは固くご遠慮ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分の姿勢の悪いクセが発見できる」でした

    綺麗に立っているつもりでも全然そんなことなかった…それがわかりました。そして正しい姿勢はどんな感じか、どこを意識すればいいのか丁寧に先生が教えて下さいます。難しいですが、頑張ろうと思えるように先生は指導してくれますし、とても楽しく学ぶことができました。ありがとうございました!毎日続けます!

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