広島：あがり症を根絶する！100人の前で話しても緊張しない話し方

◯セミナー概要：

・会議やミーティングでの発表
・大勢の前での挨拶やスピーチ
・社内外でのプレゼンテーション

人前に立った瞬間、緊張で心臓がドキドキする。
声や手足が震えたり、頭が真っ白になったりする。
「早く終わってほしい…」と思いながら、なんとかその場を乗り切る。

そんな経験はありませんか？

これは、あなたに落ち着いて話す能力がないわけではありません。
緊張を緩和する方法を知らないだけかもしれません。

本セミナーでは、人前で緊張が起こるメカニズムを理解し、心と体の両面から緊張をやわらげていく方法をお伝えします。
お一人おひとりがどんな場面で緊張するのか、どんなことで困っているのかを伺いながら、その方に合った改善のポイントを具体的にアドバイスいたします。

目指すのは、単に「緊張を我慢して話せるようになる」ことではありません。
人前に立っても、必要以上に緊張せず、自分の言葉で自分らしく話せる状態になること。

会議でも、プレゼンでも、大勢の前でのスピーチでも、

「以前ほど緊張しなくなった」
「人前で話すことが怖くなくなった」
「自分らしく話せる自信がついてきた」

そんな変化につながる第一歩を、このセミナーから始めてみませんか？
いつでも、どんな場面でも、100％のパフォーマンスが発揮できる自分を目指していきましょう。

◯主なテーマ：
◆レジュメ1：緊張せずに話せるメソッド
1）なぜ緊張するのか？緊張が起こるメカニズム
2）100人の前でもリラックスして話せる方法

◆レジュメ2：緊張による力みを解放
1）緊張したときでも落ち着きを取り戻せる呼吸法
2）バタフライハグ&タッピング法で余計な力を抜く

◆レジュメ3：人前で楽に話せるアプローチ
1）体のこわばりをやわらげる筋弛緩法
2）自然と自信が生まれる姿勢と体の使い方

◆レジュメ4：完璧を手放す「70点思考」
1）完璧を目指さないほうがパフォーマンスを発揮できる理由
2）「うまく話さなければ」を手放す自分らしい表現方法

◆レジュメ5：人前でリラックスして話せる自分
1）他人の目を気にしすぎず自分らしく話す
2）セルフトレーニングで小さな成功体験を積む

本セミナーでは、あがり症のメカニズムから、呼吸法、体の力を抜く方法、姿勢、考え方まで、人前で落ち着いて話すための方法をわかりやすくお伝えします。

ぜひこの機会に、緊張に振り回されず、自信を持って話すための方法を身につけてみませんか？
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

◯期待できる効果：
1：人前で緊張せずに話すことができるようになる
2：大勢の前でも自信を持って話せるようになる
3：プレッシャーがかかる場面でもリラックスできる
4：プレゼンや発表でわかりやすく話せるようになる
5：いつでも自分の言葉で伝えることができるようになる

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、富山、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスパーソンに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※「当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。」