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脱!シワたるみ -5歳の好印象笑顔に 笑顔表情筋セミナー

オンライン

1日3回!1回10秒!毎日少しの時間で、シワたるみも改善効果もあり、好印象な笑顔に変わるトレーニング法をお伝えしていきます。

こんなことを学びます

【昔よりシワがなくなったり笑顔に自信がついたら嬉しくないですか?】

以前の私はしょうがないと思いながらも悩みを持っていました。
子供が産まれて寝れない日々が続き、全く自分に手をかけられなくなっていたらあっという間にタルミとシワが目につくようになっていました。

目の下のたるみ、ほうれい線、特に目元のカラスの足跡🐾のようなシワ。
笑うと更に酷くなり、鼻と口の間にも何故か横にシワが入るようになっていました。

気になりだすと止まらない。今まで自分を放置していたのに、気付くと鏡をみて気にするようになっていました。自分の顔がどーなっているかの事実を知ってしまった私は、笑うとシワが更に助長されてしまうようで、シワが出来ないように口だけで笑う変な笑い方になり、あんまり人に会いたくない。写真に写りたくないとなってしまいました。


知ってました?
表情筋って、1つ1つ薄く、小さく、皮膚と言う不安定な物に付いているので、衰えやすく、衰え始めると歯止めがかけにくくなるんです。

なってしまった事は、このまま諦めなければいけないのか?年齢だからと受けいれるべきなのか?それとも怖いけど美容外科に行くべきなのか?
そんな風に悶々と考えていました。

同じようなお悩みをお持ちではないですか?
私のそれを解決してくれたのが笑顔表情筋レッスンでした。

【現在の私】
はじめまして。
笑顔表情筋協会 認定トレーナーの白坂里恵子です。
最初の写真は30代の頃と現在40代の私の写真になります。

トレーニングを続け現在では
1番の悩みだった目尻のシワがなくなりました!
目元のたるみがなくなりました!
鼻と口の間の横ジワがなくなりました!
ほうれい線が薄くなりました!
笑顔が柔らかくなり、シワもなくなったので、笑顔に自信がつき、写真もイヤじゃなくなりました!

そしてなにより

人を笑顔にする素敵な仕事をする事が出来ました!


【笑顔表情筋トレーニングってなに?】

私もそうだったのですが、シワやたるみなどなってしまった事に目を向けがちですが、何故そうなったかを知るのは、そこを改善する近道なのです。
シワ、たるみなどは肌の乾燥や加齢などがありますが、それだけでは無いのです。
笑顔が苦手、不自然と言うのもそうだと思います。
自分で自分の顔癖はなかなかわからないものです。

癖がわかると気を付ける事が出来るのでアドバイスさせて頂きます。

それと並行して表情筋正しく使うレッスンを行います。表情筋も筋肉なので身体の筋肉と同じように鍛えなければ日々衰えていきます。

使ってない硬くなった筋肉はすぐには動きません。ただ、使えるようになるとシワたるみが改善するだけでなく、笑顔が多くなり脳も活性化してポジティブ思考になります。

シワたるみが悩みで始めたのですが、笑顔も変わります。
逆の効果もあって、笑顔が苦手で始めたらシワたるみも改善したという事もあります。

整形ではないので、明日変わります!とは言えません。
ただ、続けると必ず効果があり、一生やる事が出来ます。(年齢に関係なくいつからでも鍛えられますからね)

人の第一印象は6秒で決まると言われていますし、約7割が最初は顔で判断するとも言われています。

是非一度笑顔表情筋を体験してみませんか?


【笑顔表情筋レッスンで行う事】
表情筋の座学

体操 ツボ押し

笑顔表情筋の代表的なエクササイズを3つ行います
①目を開ける時に大事な筋肉のエクササイズ
②笑顔力UPやシワ改善に重要な頬の筋肉を上げるエクササイズ
③ストローを使って口角を上げるエクササイズ

※レッスンの前後写真を撮らせて頂きます。
受講者様に合わせてレッスンを進めていきますので、安心してご受講くださいませ。

どうぞよろしくお願い致します。
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4月27日(火)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(月) 10:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

4/15 20時~22時 4/25 15時半~17時 笑顔表情筋協会主催のグループセミナーになります1 ご注意ください!

4月29日(木)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

4月28日(水) 20:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

4/15 20時~22時 4/25 15時半~17時 笑顔表情筋協会主催のグループセミナーになります1 ご注意ください!

5月17日(月)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

5月16日(日) 15:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

4/29 10時半〜12時 5/17 10時半~12時 笑顔表情筋協会主催のグループセミナーになります1 ご注意ください!
  • 4月27日(火)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 4月29日(木)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 5月17日(月)

    10:30 - 12:00

    オンライン

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オンライン受講日程

4月27日(火)10:30 - 12:00

¥3,000
参加人数0/1人

4月29日(木)10:30 - 12:00

¥3,000
参加人数0/1人

5月17日(月)10:30 - 12:00

¥3,000
参加人数0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスンテキスト(PDF)

この講座の先生

魅力的な笑顔は一生ものです‼️

笑顔表情筋®️協会
認定トレーナーの白坂里恵子です。
子育てに追われある日見た自分の顔がしわしわでたるんでしまったのが悩みでした。そして笑うと余計にできる笑いシワが嫌で笑顔になれませんでした。

笑顔表情筋トレーニングと出会い、悩みだったシワも無くなり、自信を持って笑う事が出来るようになりいつしか私と同じように悩んでる方の力になりたいなと思いました。

現在は北野式笑顔表情筋トレーナーとして活動中です!

ハハハッ!と本当に面白く笑う笑顔は誰しも魅力的です。
ただ、時には笑顔を作らなければいけない時もあります。
そんな時の笑顔に自信がない方、笑顔写真が苦手な方、一緒に笑顔力アップしませか❓

笑顔表情筋トレーニングには笑顔に自信がついて素敵になりアンチエイジ効果もあり良い事がたくさん‼️

接客業や営業職などの方
職場で指導する立場の方
セミナーやプレゼンを控えている方
恋活婚活中の方
笑顔表情筋トレーニングが気になる方…


どんな方にもきっかけになるセミナーになれば嬉しいです!

どうぞ宜しくお願いします!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始 自己紹介(約10分程度)
    表情筋の座学(約20分程度)
    トレーニング&復習(約45分程度)
    質問タイム(10分程度)
    アンケート(5分程度)
    終了予定
    • こんな方を対象としています

      シワたるみが気になってきた方
      オンライン越しの自分の顔が気になってきた
      マスク生活でたるんできた
      笑顔が硬い、不自然
      笑顔写真が苦手な方
      接客業や営業職などの方
      営業職や接客業の方
      職場で指導する立場の方
      セミナーやプレゼンを控えている方
      恋活婚活中の方
      ウェディング写真やお見合い写真を撮る予定の方お顔にお悩みのある方
      笑顔表情筋に興味のある方‥etc.
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      zoomを使用してオンラインにて行います。
      ・受講者の表情を見て顔癖などをお話しますのでカメラ&マイクが必要となります。
      パソコンがない方はスマホでも問題ありません。

      ・予約完了後に個別メッセージを送ります。zoomのURLを送りますので、当日までにメッセージボックスの確認をお願い致します。

      《持ち物》
      筆記用具
      パソコンかスマートフォン
      飲み物
      ストロー(直径3㎜程の細いものがベストです)
      《お願い》
      ・当日のキャンセル、時間に遅れる方は必ずご連絡をお願い致します。
      ・セミナー終了後、集合写真を撮影し、その写真をSNSになどにアップさせて頂きます。投稿がNGの方は加工してお顔が分からないように致しますので、ご安心くださいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。