天気で体調を崩す「気象痛」の原因と今日からできる対処法

めまい、肩凝り、腰痛、冷え性、肩こり……その症状、実は「気象痛」です！
なぜ天候の悪い日は体調も悪くなるのか？

天気で体の調子や気分が変わることがありませんか？

この教室は、天気・季節ごとの悩みを解決する教室です。

また、基本的な体の機能と天気や季節の変化にもとづいて、
個人的な体質やその時の体調を「五行五臓」という漢方の思想からもアプローチします。

・朝起きれない、起きるのがしんどい
・慢性的な頭痛が悩み。
・季節の変わり目に体調を崩す。
・乗り物酔いをしやすい。
・のぼせやすく冷えやすい。
・仕事はデスクワークが中心。
・顔がむくみやすい。
・天気によって気分の高揚感が違う
・天気が悪くなると気分が落ち込む
・天気に影響されて不調が現れる
・天気の悪い日に持病が悪化する
・天気によってストレスを感じる
・気圧が下がると頭痛や神経痛がする
・気温差が大きい時は、身体的にも追いつかない
・季節と食育
・季節と入浴
・天気とスキンケアの関係
　肌のタイプ
　季節と肌
　肌に影響する紫外線(UV-A UV-B)
　季節や天候での紫外線
　サンケア指数(SPF PA)
　生活シーンに合わせた紫外線対策
　紫外線に影響を及ぼすオゾン層
　オゾン層の季節変化


人間には、壮大なスケールの自然現象の中で生活しているのだから
天気変化のため上記なことがあっても不思議でもないと思われます。

もし、ひとつでも当てはまるものがあれば、ぜひご受講ください。
その悩みを、天気からアプローチしてスッキリ疑問を解決します！！

天気に関係するテーマ・内容が沢山あるため
あなたのニーズに合ったテーマ・内容を中心に一緒に取り組んでいきます。

あなたの健康的な毎日の生活に、少しでもお役に立てれば幸いです！

<所要時間>
120分

<スケジュール>
天気と症状の関係性
天気とスキンケア
天気予報の上手な見方
気象痛の対処法
質疑・応答

〇オンライン受講の時は
zoomを使っての開催となります。

※お願い
zoomは無料版を利用しております。
４０分間ごとに小休憩を挟みながらの対応となりますが、
どうぞ、よろしくお願い致します。

万が一接続不良の場合は、後日、別日程での受講をご検討いただく場合がございますので予めご了承下さい。

<持ち物>
筆記用具

※講座開催にあたり
なお、講座開催につきましては不定期となります。
受講希望のご連絡を頂いた際には、日時を調整をさせてもらい臨機に開催いたします。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

コロナも緩和しております、対面またはオンライン、
ご都合の良い形式をお選びください。
(対面は、秋葉原、有楽町付近が助かります)