基本からじっくり!ゼンタングル®️でマインドフルネスな3時間!

文字が書ければどなたでもご参加頂けます。基本からじっくり3時間の講座です!

こんなことを学びます

 ≪ゼンタングル®とは≫
ゼンタングルとは、文字が書ければ誰でも簡単にリラックスして美しい作品を楽しんで描ける、アメリカ発祥のアートメソッドです。

絵心は必要ありません。お手本通りに描く必要もないので、間違いがありません。

繰り返し点や線を描くことで集中でき、メディテーション(瞑想)効果も得られます。

あなたも基礎からゼンタングルを始めてみませんか?

≪こんな風に学びます≫
ゼンタングル認定講師による解説、提案に沿って描いていただきます。

難しいことは1つもありません。リラックスして楽しみましょう。

少人数のクラスですので、困った場合はお気軽に質問してください。

≪ゼンタングルで得られる効果≫
集中力アップ、リラックス効果、マインドフルネス、痛みや不安の軽減、達成感、自己肯定感の向上、創造性の向上、脳活 …等々


《定員》
基本6名
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

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この講座の先生

ゼンタングル認定講師


ゼンタングル(R)はパターンを繰り返し描くことで、簡単でリラックスでき、楽しみながら美しいイメージを創り出すアートメソッドです。
絵心やセンスは不要です。自由に思うままに、一筆一筆に集中することで心地よいマインドフルネスを得られます。そして自分で描いたとは思えない程素敵な作品に出会えた時、自分で自分を褒めたくなるかもしれません。

2019年、アメリカに行きゼンタングル認定講師の資格を取得しました。ゼンタングルを通じて出会えた素敵な仲間と、素晴らしい作品たちに心から感謝しています。
まだまだ日本での認知度は低く、誰でもいつでもどこでも簡単に楽しめるアートを、一人でも多くの方に知っていただきたく活動を始めました。

あなたがゼンタングルと出会い、喜びを知るきっかけになれたら嬉しいです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ≪当日のスケジュール≫
    ・12時15分~入室可能、受付
    ・12時半~14時半 「はじめようゼンタングル講座」1枚目
    ・14時半~15時半 「もっとゼンタングル講座」2枚目
     ※間に小休憩を適時挟みます。

    3時間で2枚の作品を描く予定です☺︎
    ※クラスの様子、完成した作品を撮影する予定です。SNSにシェアさせて頂くことをご了承ください。撮影NGな方はお気軽にお申し付けください☺︎
    • こんな方を対象としています

      ゼンタングル初心者の方、基本に戻ってレッスンを受けたい方向けの講座です。
      3時間じっくり!楽しみましょう...♪*゚
    • 受講料の説明

      場所代、テキスト代、お道具代が含まれます。
      お飲み物のみご持参ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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