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じっくり3時間!ゼンタングル®︎でマインドフルネス

対面 オンライン

文字が書ければどなたでもご参加頂けます。絵心は必要ありません。絵を描いてみたいなと思っている方、集中したい方、趣味が欲しい方、オススメです

こんなことを学びます

 ≪ゼンタングル®とは≫
ゼンタングルとは、文字が書ければ誰でも簡単にリラックスして美しい作品を楽しんで描ける、アメリカ発祥のアートメソッドです。

絵心は必要ありません。お手本通りに描く必要もないので、間違いがありません。

繰り返し点や線を描くことで集中でき、メディテーション(瞑想)効果も得られます。

あなたも基礎からゼンタングルを始めてみませんか?

≪こんな風に学びます≫
ゼンタングル認定講師による解説、提案に沿って描いていただきます。難しいことは1つもありません。リラックスして楽しみましょう。


≪ゼンタングルで得られる効果≫
集中力アップ、リラックス効果、マインドフルネス、痛みや不安の軽減、達成感、自己肯定感の向上、創造性の向上、脳活 …等々

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開催予定エリア

東京(その他)

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,000
場所 東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

カフェスタイルでのレッスンです。必要なお道具全て準備致します。ご自身のドリンク代は別途必要となります。

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,300

オンライン受講料に含まれるもの

お道具はご自身でご用意ください。
zoomアプリを用いたオンラインレッスンです。
・スクエアタイル2枚(9センチ角の画用紙)
・ビジュータイル1枚(5センチ角の画用紙)
・ピグマ黒01もしくは描きやすい細いペン
・擦筆もしくは綿棒
・鉛筆

この講座の先生

ゼンタングル認定講師


ゼンタングル(R)はパターンを繰り返し描くことで、簡単でリラックスでき、楽しみながら美しいイメージを創り出すアートメソッドです。
絵心やセンスは不要です。自由に思うままに、一筆一筆に集中することで心地よいマインドフルネスを得られます。そして自分で描いたとは思えない程素敵な作品に出会えた時、自分で自分を褒めたくなるかもしれません。

2019年、アメリカに行きゼンタングル認定講師の資格を取得しました。ゼンタングルを通じて出会えた素敵な仲間と、素晴らしい作品たちに心から感謝しています。
まだまだ日本での認知度は低く、誰でもいつでもどこでも簡単に楽しめるアートを、一人でも多くの方に知っていただきたく活動を始めました。

あなたがゼンタングルと出会い、喜びを知るきっかけになれたら嬉しいです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ≪当日のスケジュール≫
    ・ゼンタングルとは
    ・基本の1枚
    ・ちょっと応用の1枚
    ・おまけの1枚
    3時間で2枚プラスアルファの作品を描く予定です☺︎
    ※クラスの様子、完成した作品を撮影する予定です。SNSにシェアさせて頂くことをご了承ください。撮影NGな方はお気軽にお申し付けください☺︎
    • こんな方を対象としています

      ゼンタングル初心者の方、基本に戻ってレッスンを受けたい方向けの講座です。
      3時間じっくり!基本と少しの応用を。一緒に楽しみましょう...♪*゚
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「初心者も楽しめる講座」でした

    初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださり、とても楽しく描くことができました。
    自分で描いた作品に感動!先生の的確なアドバイスで素敵なデザインができ、また描きたいと思いました。

    先生からのコメント

    この度はご参加いただきありがとうございました。楽しんでいただけてとっても嬉しいです!3時間の長丁場でしたが、どの作品も素敵に描いていただき感動いたしました。是非今後もゼンタングルを楽しんでいただければ嬉しいです。またお会いできますように☺︎

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