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心がふわっと軽くなる勇気づけ講座

対面 オンライン

1章40分ですっきり。アドラー心理学ではなく、気持ちよく生きるコツを学びます。全12章受講後は「勇気づけリーダー認定」も目指せます。

こんなことを学びます

「勇気づけ」という言葉をはじめてお聞きになる方も多いと思います。

勇気づけとは、
困難を克服する活力を与えること。

人は誰でも、なんとなく気分が浮かない時、
つい「疲れた…」とつぶやいてしまう時、
ちょっとしたことでイライラしてしまう時など、
心のエネルギーが少なくなっていると感じる時はあります。

本講座は、個人ワークをしたり、
受講生同士でシェアしたり、ファシリテーターの解説をきいたりしながら、
自分を勇気づけ、他人を勇気づけ、
講座が終わった時に、心がふわっと軽くなる、そんなカリキュラムです。

アドラー心理学のことは全く知らない、心理学はちょっとハードルが高い、
という方にこそ、ぜひ体験していただきたい講座です。

◆アドラー心理学関連の著書を多数出されている岩井俊憲先生が
代表をつとめるヒューマンギルド社が長い年月をかけて
開発したカリキュラムです。

◆アドラー心理学の理論を学ぶのではなく、
生きやすくなるちょっとしたコツを学ぶことができます。

◆参加者とファシリテーターでワークをしながら、体験し、考え、シェアしながら進めていきます。ファシリテーターの一方的な講義ではありません。

◆全12章からできています。
1章30分(オンライン開催の場合は45分)で行い、開催日、開催時間によって扱う章が異なります。
章ごとに完結する内容なので、どこから始めても、どこで終わっても、
どこかの章だけでも気軽に学ぶことができます。

第1章  さまざまな見方・考え方の存在を認める。
第2章  聴き上手になろう。
第3章  言い方を工夫しよう。
第4章  感情と上手につきあおう。
第5章  自分のスタイルを明確にする。
第6章  セルフ・トークを意識する。
第7章  目的を意識する。
第8章  自分の人生を引き受ける。
第9章  自分のよさを再発見する。
第10章 あたりまえの価値を再確認する。
第11章 物事を前向きに考える。
第12章 勇気づけをする。

■■■■■次回の予定■■■■■■

8月25日(火)13:20~14:30は、以下の2章を扱います。

【第1章  さまざまな見方・考え方の存在を認める。】
他人の行動について、「なぜあんなことをするの?私には理解できない」と思うことはないですか。「人は人だから仕方がない」と自分に言い聞かせ、それで終わりにしてはいませんか。
他人と自分の見方、考え方の存在を認めるとはどういうことか?
ワークを通して考えていきます。

【第4章 感情と上手につきあう】
良くないと思いながらも、感情的に相手を傷つけるような対応をし、自己嫌悪に陥ったり、自分の感情を押し殺したりしてしまうことはありませんか。
感情に振り回されるのではなく、感情を建設的に表現する方法を学びます。


◆あなたも勇気づけリーダーとして講座を開催してみませんか?◆
「勇気づけ講座」はアドラー心理学に関する多くの著書を出されている岩井俊憲先生が代表のヒューマンギルド社が開発したカリキュラムです。
本講座のすべての章を受講すると、「勇気づけリーダー養成講座」の
受講資格が得られます。
「勇気づけリーダー養成講座」を受講することによりヒューマンギルド社より「勇気づけリーダー」の認定資格が得られ、ご自身で講座を開催することができるようになります。
ご自身で学んで、良いと思ったら、リーダーの認定資格を得て、勇気づけ講座を開講する、そんなステップもご用意しています。
詳細の条件についてはお気軽にお問合せください。
認定資格取得につきましては、全面的にサポートいたします。

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◆全章を1日で学ぶことも可能です。

本講座は「もっと気軽に勇気づけができたら」というご要望から
「1章30分で学べる講座」としてリリースされていますが、
全12章を1日、もしくは2日で学ぶ、
もしくはテーマに合わせて、いくつかの章だけ開催することも可能です。
企業の研修や自治体が主催する市民向け講座など、
ご要望に応じて、アレンジいたしますので、お気軽にご相談ください。

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◆お友達同士2名様以上で個別開催も可能です。

気ごころの知れた仲間と行いたい、ママサークルの勉強会として行いたいなど、
2名様以上のお仲間との個別開催もお気軽にお問合せください。

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この講座の先生

「自分らしく」を応援するライフキャリアカウンセラー

★「心の幸せ」を軸に、アドラー心理学、アンガーマネジメントを取り入れた、転職、就職、受験、子育てのカウンセリングや講座を開催しています。

★株式会社リクルートに22年間勤務。1000人を超える人事担当者や社長と会い、年間1万件を超える転職者からの声を聞き、1万人以上のレジュメを見てきた経験を活かし、キャリアカウンセラーとして独立。
★小学校受験教室、個別指導塾講師の経験から、ライフワークとして「活躍できる大人になる」「自分のものさしをもって、幸せに生きる力を育てる」ための保護者様への教育アドバイスも行っています。

▼講座以外のサービスはこちら
http://www.lashiku.info/

・国家資格キャリアコンサルタント
・小学校1級教諭・幼稚園1級教諭資格
・日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
・キッズインストラクタートレーナー・ティーンインストラクタートレーナー・叱り方トレーナー・アンガーマネジメントトレーナー
・ヒューマンギルド社認定勇気づけトレーナー
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・安心、信頼の場となるよう、自己紹介タイム。
    ・勇気づけとは何か?
    ・その日のテーマに合わせて、
    個人ワークを行った後、参加者全員でディスカッション、
    ファシリテーターの解説
    ※ディスカッションは、何か正解や結論を導き出すことが目的ではなく、
    考えを共有する場です。
    ・今日の気づき、振り返り
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      多様な生き方が認められているからこそ、他人のことが気になったり、このままでよいのか迷ったりすることも多いのではないでしょうか。

      例えば・・・
      ・職場の人間関係でお悩みの方
      ・夫婦関係をもっとよくしたい方
      ・子育てのイライラを何とかしたい方
      ・褒めると勇気づけはどう違うのかを知りたい方
      ・自分のことを好きになりたい方
      ・もっと自分に自信を持ちたい方
      ・お子様の元気がなく、何とかしたいと思っている方
      ・言いたいことが言えなくて、なんだかもやもやしている方
      ・毎日なんとなくすっきりしない方
      ・漠然とした不安がある方
      ・元気がほしい方
      ・誰かを励ましたり、支えたりしたい方
      などなど。

      心にエネルギーをチャージして、笑顔で毎日を過ごしましょう!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・ファシリテーターの一方的な講義ではなく、参加型のカリキュラムです。積極的にご参加ください。
      ・オンライン講座の場合、インタネットを使用しておりますので、ファシリテーター側、受講者側双方の通信環境によって、途中で画像や音声が切断される可能性もございます。最善はつくしますが、その可能性もありますこと、なにとぞご了承ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「具体的で分かりやすかった」でした

    本で読むとちょっと具体的な事に結びつけにくかったアドラー心理学が、とても身近な例で説明されて分かりやすかった。 物事の見方・考え方が、自分と他人とは違うのは当たり前なのに、そんな当たり前なことを日常生活ではつい忘れがちでいる自分に気づく事が出来て気持ちが楽になった。 講座での経験を家族で話題にして、子ども達も考えを広げるきっかけになったのではないかと思った。 
    大人の世界だけでなく子どもの世界でも、意志の疎通や理解で悩みを抱えがちな昨今なので、次の機会は子ども(小学生・高校生・大学生)と一緒に参加してみたいと思った。

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