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バック転集中レッスン!

対面

1時間でバック転集中!

こんなことを学びます

準備体操、ストレッチ、マット運動、

いよいよバック転練習!

1,2,3のリズムで跳ぶ!

動画撮影OK、繰り返し練習、イメージトレーニング

記念撮影、SNS投稿!

今回の反省、次回の目標

絶対できる!

▼注意事項(必ずお読みください)
https://ameblo.jp/rsg95/entry-12538083718.html
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開催予定エリア

相模原・大和

価格(税込)

¥5,000

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対面受講日程

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この講座の先生

【金メダルマスターコーチ】めざせ金メダル!

【自己紹介】
1988年全日本大会個人優勝、大学卒業後証券会社で飛込営業。顧客0から3年後には会社の営業トップ成績。元日本オリンピック委員会体操コーチングスタッフ。スポーツ選手の他、経営者支援コンサルタント。日本伝統文化継承事業

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    入室前に簡単に動ける準備をしておいてください。
    準備運動、ストレッチ、筋トレ、軽くマット運動

    バック転のジャンプ練習。
    背おちや、その場跳び。
    これ基本

    補助ありの練習。
    補助なしの練習。
    連続の練習。
    ロンダートからバック転、宙返りなど応用編
    レベルに応じてアドバイスさせていただきます。
    • こんな方を対象としています

      個人レッスン、少人数制でレッスンしたい。

      ダンスでセンターになりたい、チアでタンブリングの練習、体操部、アクロバットの練習、秘密練習の人は、公開しません。

      <同意書の提出>
      こちらを確認の上ダウンロードして
      ご提出くださいますようお願いしております。
      https://ameblo.jp/rsg95/entry-12538083718.html
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装で、来てください。
      タオルや、ドリンクもわすれずに。
      同意書をご提出いただけない場合はご利用できません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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