みなさんが大好きなスイーツには多くの白砂糖が含まれています!
ダイエットを決意!したものの、やっぱり甘い物が食べたくなる・・・
または、ちょっとしたことでイライラする、
疲れやすい、便秘ぎみetcは、もしかすると白砂糖のしわざかも?!
そう!甘い物にはやめられない魅力があるんです❣
甘い物の過剰摂取は様々な健康被害を引き起こし、
心身ともに影響を及ぼします。
★特に以下に該当する方は要注意です!!
✅バッグには、チョコや飴を常備
✅お店に行くと、つい甘い物を買ってしまう
✅甘いパンが大好き
✅朝ごはんは、毎食トーストにジャム
✅新商品の菓子やアイスは買わないと!と手にとる
頭ではよ~くわかっているけど…。
スイーツはやめられない(*´艸`*)
そんなあなた!!!
美味しいスイーツが簡単に作れて、
しかも白砂糖不使用!
カラダが喜ぶスイーツがあったらいいなと思いませんか?
カラダが喜ぶ手作りスイーツの会では
白砂糖を使わず、やさしい甘さでカラダに優しいスイーツ♬
ナチュラル素材で、安心ヘルシーなスイーツ♪
を手作りしちゃいます(*´∀`*)
*手づくりスイーツの会 内容*
白砂糖、乳製品を使わず、おうちで手軽に作れるスイーツ作り(実演形式)💞
スイーツを試食しながらのシェアタイム☕
メニューは
・ローチーズケーキ
・生チョコレート
・きなこの和風ムース
※メニューは一部変更する場合があります。
※持ち帰りは、衛生上ご遠慮いただいております。
▼5月25日の様子(いちごパフェ🍓、ショコラムース🍫、ココナッツ団子)
https://youtu.be/HDGXYPYOjAw
ローフーズについて学習できました。
また、とても美味しいお菓子でした。