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京都出身の俳優が殺陣剣術を教えます!

ダイエットやエクササイズにも!楽しく殺陣で凛とした立ち姿を手に入れられます。

こんなことを学びます

 東京都目黒区自由が丘にて、京都生まれ京都育ちの俳優が殺陣・剣術指導しています。侍体験がしたい海外のお客様も歓迎です。

エクササイズ感覚で安全に気軽に楽しく剣術を学んでみませんか。剣術は美しい日本の所作と凛とした立ち姿、武士道の精神であなたの魅力をひきだします。

剣術は難しくありません。ヨガを始めるぐらいのお気持ちで、二の腕引き締め、体幹トレーニング、エクササイズ感覚でお気軽にどうぞ。丁寧で分かりやすい指導を心がけております。美しい立ち姿や所作が身につきます。
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

自由が丘で和のお稽古!京都出身の俳優が教えます。

京都出身の俳優が、時代劇の殺陣を東京都目黒区自由が丘で教えております。凛とした立ち姿、美しい所作、エクササイズ感覚でお気軽にどうぞ。楽しく殺陣をして二の腕も引き締まりますし、姿勢が良くなります。

グループレッスンは1から習う初心者の方ばかりです。レンタルの木刀と帯もありますので、まずは手ぶらで体験にいらしてください。ヨガ教室ぐらいの感覚の服装で大丈夫です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    初心者向けグループレッスン
    毎週土曜日18時から20時
    目黒区自由が丘にて開催中

    18:00~18:15

    まず、軽く自己紹介をした後、動きやすい服装に着替えていただき、角帯の締め方、挨拶の所作なども教えます。挨拶をしてからお稽古スタートです。



    18:15~18:50

    まずは刀剣について軽くお話してから、基本の持ち方、構え、ナンバ歩き、米の字をやります。身体に力が入りすぎている方の場合に、ヨガマットなどを使い、「筋肉を意図的に緊張させてから緩める」筋弛緩法で、心と身体をリラックスさせてから木刀を振っていただく流れもあります。



    18:50~19:00
    ドリンク休憩・質疑応答
    お教室はエアコンMaxではありますが、脱水や熱中症予防のためにも必ずお飲み物を飲んでいただいています。レッスン前半で分からないことがあれば、分からないままにせず気軽に質問に来てください♪

    19:00〜19:45
    いよいよ応用編!簡単な殺陣をやっていきます。その時に応じて組んで行きます。鍔迫り合いや、実際に斬ったり斬られたりしてみましょう。殺陣はあくまでお芝居の技術です。力みすぎず、安全に、時代劇の役者になったつもりで楽しんでチャンバラしてみましょう!

    19:45〜20:00
    終わりのご挨拶をしてから、お着替えいただきます。分からないこと、知りたいことはこのタイミングでも是非聞きにきてくださいね!
    • こんな方を対象としています

      刀剣に興味がある方!
      木刀をふってみたい方!

      体幹トレーニング、二の腕引き締め、姿勢矯正に効果あります。演劇的要素があるので、単調なトレーニングより楽しくわいわい殺陣をしているとあっという間に時間が過ぎるので、飽きっぽい方にもオススメです!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でしたらどんな格好でも大丈夫です。初心者の方には木刀と角帯(帯刀するために必要です)をお貸しいたします。ご自身のお着物・袴も勿論大歓迎です。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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