京都出身の俳優が殺陣剣術を教えます！

初心者向けグループレッスン
毎週土曜日18時から20時
目黒区自由が丘にて開催中

18:00～18:15

まず、軽く自己紹介をした後、動きやすい服装に着替えていただき、角帯の締め方、挨拶の所作なども教えます。挨拶をしてからお稽古スタートです。



18:15～18:50

まずは刀剣について軽くお話してから、基本の持ち方、構え、ナンバ歩き、米の字をやります。身体に力が入りすぎている方の場合に、ヨガマットなどを使い、「筋肉を意図的に緊張させてから緩める」筋弛緩法で、心と身体をリラックスさせてから木刀を振っていただく流れもあります。



18:50～19:00
ドリンク休憩・質疑応答
お教室はエアコンMaxではありますが、脱水や熱中症予防のためにも必ずお飲み物を飲んでいただいています。レッスン前半で分からないことがあれば、分からないままにせず気軽に質問に来てください♪

19:00〜19:45
いよいよ応用編！簡単な殺陣をやっていきます。その時に応じて組んで行きます。鍔迫り合いや、実際に斬ったり斬られたりしてみましょう。殺陣はあくまでお芝居の技術です。力みすぎず、安全に、時代劇の役者になったつもりで楽しんでチャンバラしてみましょう！

19:45〜20:00
終わりのご挨拶をしてから、お着替えいただきます。分からないこと、知りたいことはこのタイミングでも是非聞きにきてくださいね！