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大学卒業後、大手不動産会社に入社。
繊細で考えすぎてしまう性格から、人間関係で疲れやすかったり、自分に自信がもてず短所ばかり気にしてしまうなどといった生きづらさを長年抱え、気がつけば鬱一歩手前に。
そんな自分を変えるために数百万の自己投資を行い、心理学やコーチング学び始める。
その結果、今ではメンタルが強くなり、思考や行動が大きく変化。
以前に比べ毎日を『楽に楽しく』生きられるようになる。
このような経験から、過去の自分のように「自己肯定感が低く生きづらさを抱えている人」の力になりたいと思いメンタルコーチとして活動している。
『一人ひと...
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初めて参加させていただきました。先生の講座は、自己肯定感を高める方法について、わかりやすい説明とスライドを使って教えていただき、自己肯定感が低くなってしまった過程を知り、高める方法について考えるきっかけとなりました。
ありがとうございました!
こうなりたいけど、なかなか一歩が踏み出せない。そんな体験を何度も味わってきましたが、自分にブレーキをかけてしまう思いグセの正体を理解することができました。
先生は、冷静に過去の体験を分析してくださり、自分の思考にどのように作用しているのか解説していただいたので、視界が開けたような気がしました。皆様にもこの体験を味わっていただきたいと思います。
記憶力がなく、メモ等取らなかったので忘れてしまいました。
受けてる時は前向きになれました。