プロカウンセラー直伝!大切な人とつながるための“伝える”レッスン

このレッスンでは“大切な人とつながること”に焦点を絞り、実践的なトレーニングで、その“伝える”コツを身につけていきます!

こんなことを学びます

プロカウンセラーとして12年の経歴を持った心理カウンセラー〈まついゆか〉が、
コミュニケーションのプロとして、
「言いづらいことを伝える」について、6回に亘ってお伝えします。

●ポジティブなことは相手に伝えやすいけれど、
 ネガティブなことはなかなか言いづらい…

●攻めるつもりはないんだけれど、
 立場・役割上、注意・指摘をしなくてはならない…

●違和感や疑問に思うところがあるんだけれど、
 どうやって表現したらいいかわらかない…

●自分が思ってることを表現したら、
 関係が悪くなってしまったり、
 相手を傷つけてしまいそうで怖い…


このようなご経験、
皆さんも持ってないでしょうか?

思っていることを表現して、
相手との関係が【深まる】というのは、
なかなか無い体験かと思います。

けれども、人は〈正直な気持ちを伝えて〉こそ、
関係が深まっていくものなのです。


第3回目となる今回のテーマは、
「思い込みをなくすレッスン」となります。

私たちは生まれてから、
さまざまな教育を受ける中で、
自分の人生を歩んでいくために指標となる
考え方や価値観を自分で身につけてきています。
その考え方や価値観は、
自分自身を守るためという働きもある反面、
大人になってからは不要となり、
“生きづらさ”を感じる考え方や価値観があったりするものです。

そのような考え方や価値観を、
ここでは“思い込み”と位置づけ、
自分の抱えている“思い込み”を
問い直してみるレッスンをします。

前回も大好評でした。
参加者の皆さんからいただいた声を、
一部ご紹介したいと思います。

==受講者の感想==
◆非常にわかりやすく、
 理解できました!(40代男性)

◆受講生のリアルな悩みを授業で活用してくれたので、
 実践的でわかりやすかったです(50代女性)

◆自分にはない発想をたくさん教えていただきました。
 楽しく内容の濃いセミナーです!(40代女性)

少人数制でジックリとやっていくことを大切にしており、
一方的にお伝えする講義ではなく、
受講生さんと一緒に創っていくような場を提供しております。


全6回シリーズではありますが、単発受講もOK☆
伝える方法のバリエーションを増やして、
ご自身の生活に活かし、
人生を豊かにしていきませんか!?

======================
講座の詳細
======================
■全スケジュールとテーマ
#3 11月16日(土)思い込みをなくすレッスン
#4 12月7日(土)起こっている時の自己表現レッスン
#5 1月18日(土)さり気なくやっている心理ゲームの罠
#6 2月15日(土)聴く・伝えるの統合レッスン

■時間
14:30〜17:00/受付 14:20〜
※進行状況や人数によって17:30になる場合があります。
※終了後、懇親会を行なっております(別途費用)

■受講料
単発受講 ¥3,800/回

■持ち物
筆記用具のみ

■定員
8名➡残席3名


<こんなことを学びます>
アサーションという概念をベースとし、【私も相手も尊重したコミュニケーションスキル】を身につけていきます。きちんと自分のことを表現をし、また相手の意見も受け入れ、双方にとって心地よいコミュニケーションをすることで、人間関係の質を高めていきます。

<こんなことが出来るようになります>
・言いづらいことを適切な自己表現で主張が出来る
・自分の気持ちを素直に伝えることが出来る
・お互いを尊重したコミュニケーションを取ることが出来る
・お互いを尊重することによって、信頼関係が深まる

<こんな風に教えます>
全6回でテーマを設けているので、連続受講をオススメしておりますが、単発での受講も可能です。少人数制でロールプレイ(現実場面を想定した役割演技)なども取り入れ、より実践的に体験的に習得していきます。
※回の内容によって変動致します。
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受付中

12月7日(土)

14:30 - 17:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

12月06日(金) 14:30 まで

参加人数

1/4人

開催場所

東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,800

受付中

1月18日(土)

14:30 - 17:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

1月17日(金) 14:30 まで

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,800

受付中

2月15日(土)

14:30 - 17:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

2月14日(金) 14:30 まで

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,800

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    12月7日(土)

    14:30 - 17:00

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    14:30 - 17:00

    東京 /六本木・赤坂

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    14:30 - 17:00

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この講座の先生

“関係の質を高める”メディエーター

はじめまして。『“関係の質を高める”メディエーター』として活動をしている【まついゆか】と申します。

私は20代の頃、仕事・恋愛・お金…すべてがうまくいかず、自らの生きづらさからの開放を求め、2005年より民間スクールで心理学を学び、2007年からカウンセリング活動を開始しました。
大手ポータルサイトが運営する電話カウンセリングで5つ星カウンセラーとして活動する他、カウンセラー育成、心理学関連のネットテレビのMC、ワークショップファシリテーター、心理関連イベント主催、コラム執筆 など、多岐に亘って活動。
2010年に対人援助職の活動を一旦休止したものの、再び心理の世界への復帰を決め、2014年からはグループ(集団)ワークに可能性を見出し、教育・司法・福祉等の他分野での学びも積極的に参加しています。

人の悩みのほとんどは“人間関係”です。対立構造になっている関係修復のメディエーター(仲裁人)、信頼関係を強める関係構築など、【関係性の質を高めること】にコミットしたセッション・グループセラピー・ワークショップ・コミュニケーション講座等、多岐にわたって活動をしています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    2時間30分〜3時間

    <基本のレッスンの流れ>
    15分 自己紹介・アイスブレイク
    45分 講義
    10分 休憩
    15分 デモンストレーション
    45分 ロールプレイ
    20分 質疑応答・まとめ
    ※テーマや内容により変更する場合がございます。

    • こんな方を対象としています

      ◆言いづらいことを上手く伝えられない
      ◆ 自分の言いたいことがうまく伝えられない
      ◆ 話すことに苦手意識がある
      ◆ 指導や注意をする時の伝え方がわからない
      ◆ 言いたいことを言わずに終わらせてしまう
      など、日常のコミュニケーションの中で、
      “伝える”ということに対して、お困りではないでしょうか。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

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    • 行く価値あり!( 1 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「自分の気持ちを他人にうまく伝えるこつを学べる講座」でした

    自分自身のコミュニケーションの棚卸しができました。気づきも多い講座だと思います。

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