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【 たった30分で!】「猫背をスッキリなおす方法」教えます♪

対面

【 30分以内で成果が出る確率が、90%以上を超えました!!】即効性抜群の㊙︎エクササイズで、あなたを美しい姿勢へと導きます♪

こんなことを学びます



猫背って、実は意外と簡単な方法で
なおすことができることを、
皆さんはご存知でしょうか?


猫背とは、解剖学的に言えば…


・胸椎屈曲
・上部肋骨下垂
・肩甲骨外転
・頭部前方


これらの4つが、
ほぼ同時に起こっている現象をいいます。


はい、何のことかさっぱりですよね(笑)


では、もう少し簡単な言い方にしてみましょう。


・背骨が曲がる
・胸の位置が下がる
・巻き肩になる
・首が倒れて頭が前に出る



これでどうでしょうか?

つまり、猫背とは…


「背骨の動きが硬くなって曲がり」
「それに伴って胸の位置が下がって」
「肩甲骨のポジションも悪くなり」
「首と頭の位置も悪くなっている状態」なのです。


さあ、ここまで正確に原因を突き止めれば、
あとはもう簡単 ^ ^

あなたの悩みは、その半分以上が解決したも同然です。




① 背骨の動きが硬い
→ じゃあ、動きを出してあげればいい。

② 胸の位置が下がる
→ ①をクリアすれば、胸の位置は上がりやすくなる。

③ 肩甲骨のポジションが悪い
→ ①〜②をクリアすれば、肩甲骨は簡単に修正できる。

④ 首と頭のポジションが悪い
→ ①〜③をクリアすれば、首と頭はキレイに決まる。



このように、上の①〜④を順序よく、
丁寧に行っていけば良いだけなのです。

ちなみに、この手順でクリアしていけば、
整骨院や整体の先生いらずでも、
自分で猫背をなおすことができるようになります。


このストアカ講座では、
そのためのプロセスを丁寧に説明し、
そのあと実際に猫背をなおしていくための
エクササイズを実践していただきます。



〜〜 当スタジオの猫背改善プログラムの特徴 〜〜


『 その場ですぐに成果が得られやすい!』
『 誰でも簡単に行える!』
『 自宅でも手軽に行える!』
『 時間をかけず、短時間で実践できる!』
『 約90%以上の確率で結果が出せる!』



このように、実際に猫背を改善するための
効果的な方法を、たった1回の講座で
お持ち帰りいただけるような内容で構成しています。


ぜひ、猫背に悩まれている方は、
当スタジオのメソッドを一度ご体験してみて下さい。


まさに、「目からウロコ級の情報」と
「確かな成果」を味わえることと思います ^ ^


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開催予定エリア

心斎橋・なんば

価格(税込)

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価格(税込) ¥5,000
場所 心斎橋・なんば

この講座の先生

【 ストレスは最小限、でも効果は最大限!】


ダイエット専門トレーナー。鹿屋体育大学卒。

大学1年時より、学内外の部活動を支援するためのトレーナー活動を開始。卒業後、大学院を経た後に大手パーソナルジムに勤務、様々なクライエントの身体作りに携わる。

その後、表参道・銀座を拠点とするモデルボディメイクスタジオと業務委託を結び、大阪心斎橋スタジオのメイントレーナーとして活躍、年間1500件を超えるダイエット・ボディメイク指導を行う。

同時に、日本モデルボディメイク協会の講師として、パーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクターなどを対象とした、ボディメイクトレーナー養成講座も数多く担当。

その傍ら、自らが最も理想とするダイエット・ボディメイク技術の追求を目指し、“studio balance.”をオープン。

「本当に正しい、より細やかで洗練された技術の提供」を最大の理念とし、さらなる美意識と健康を追求するクライエントさんへのダイエット・ボディメイク指導を行っている。


◆ 公式HP:https://sss-balance.com/ ◆

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  • 当日の流れとタイムスケジュール



    ① 5〜10分前にスタジオにご来店
       ⬇︎
    ② 運動ウェアへのお着替え時間
       ⬇︎
    ③ レッスン開始
    ・ なぜ猫背になるのかをご説明
    ・ 専門的な姿勢チェック
    ・ 改善エクササイズの実施
       ⬇︎
    ④ 成果の実感


    * トータルのお時間は約40分ほどです。


    • こんな方を対象としています



      ・猫背に悩まれている方
      ・巻き肩に悩まれている方
      ・ストレートネックに悩まれている方
      ・整体や整骨院に通わずに姿勢を改善したい方
      ・しんどいトレーニングが嫌いな方
      ・楽して姿勢を改善したい方
      ・とにかく自分の姿勢が気になる方

    • 受講する際は以下をお読み下さい



      【 ご確認事項 ① 】

      当イベントは、不定期に開催しております。
      もし、ご希望の日時があれば、お気軽に【 先生に質問する 】からご連絡下さいませ。


      【 ご確認事項 ② 】

      当イベントは、別サイトでも幅広く募集を行っております。
      そのため、ご予約いただいたタイミングで、既に空きがなくなっている場合もあります。
      その際には、別日程にて再調整させていただくことがございます。
      誠にご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解・ご了承いただけると幸いです。


      ◎ 持ち物

      運動できるウェア、ドリンク類
      ※ スタジオ内に着替えスペースあります。


      ◎ どんな人が参加していますか?

      主婦、会社員、事務系、自営業、経営者、学生の方など、年齢層は20〜50代と幅広くご参加いただいています。


      ◎ スタジオの雰囲気が知りたいです!

      こちらのページの最下部に「教室風景写真」があります。
      ぜひ、一度ご覧になってみてください ^ ^
      https://www.street-academy.com/steachers/151359



      【 studio balance. 】
      https://sss-balance.com/



    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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