☆絶対キレイになる!☆初めての優しい美容バレエ

美しくデコルテ、均整の取れた身体。体幹を鍛え年齢を重ねる程に美しく!バレエでは常に骨盤を正しい位置に保ち深層筋を使います。

こんなことを学びます

 バレエの基礎レッスンを通して正しい身体の使い方や自宅でも出来るストレッチ法を指導します。

1、バーレッスン
☆バレエの基礎的な動きや名称を学びます。

2、ストレッチ
☆美しい身体をつくるには欠かせないストレッチ。自宅でも出来るストレッチを紹介します。続ける事で日に日にキレイになりますよ。

3、バーからはなれてのセンターレッスン
☆バレエの醍醐味のひとつは音楽に合わせて楽しく身体を動かす事!楽しく踊って美しく。リフレッシュも出来一石二鳥ですよ。
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西宮・芦屋

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この講座の先生

体幹を鍛える事でいつまでも美しい姿勢で若々しく!

大阪芸術大学舞台芸術学科卒業。数々の舞台経験を経て兵庫県芦屋市の土井バレエに入所。土井たかこに師事し指導法を学ぶ。現在、初心者向け美容バレエのクラスを中心に担当。わかりやすく楽しめるレッスンをモットーに指導に取り組んでいる。

  • こんな方を対象としています

    ☆女性限定☆
    美しいボディラインを作りたい。楽しくダイエットしたい。自宅でも出来るストレッチを学びたい。バレエを踊りたい。ステージに立ちたい。
  • 受講料の説明

    場所代、レッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    バレエシューズ(なければ靴下等でも可)、タオル、飲み物、必要な方はヘアゴムや髪留め
    ☆当日は動きやすい服装でお越しください。(レオタードはもちろんスウェットとTシャツなど動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。)
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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