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感情や人間関係にアプローチする姿勢術

対面

感情に振り回される、人間関係がうまくいかない・・・そんな悩みに「姿勢」からアプローチします。

こんなことを学びます

<感情や人間関係と姿勢にどんな関係があるの?>
多くの場合、感情や人間関係は心理的なものと捉えられています。
しかし、実は心理と身体は切っても切り離せない関係にあり、こころで何かが起こっている時、からだにも変化が起こっているのです。
感情が起こるのは自然な反応ですから、止めたり完全にコントロールすることは不可能です。そして、その時に起こっているからだの反応が人間関係にも深く影響を及ぼしています。
感情的になっている時、人間関係に問題が現れる時、あなたはどんな姿勢を取っているでしょうか?そんな時に、より良い姿勢を取る術を身につけることで、自分をコントロールできたり、人間関係を傷つけずにいられるようになります。

<こんなことが体験出来ます>
姿勢の基本を学び、今までと違った反応を選ぶことを体験できます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
セルフコントロールや円滑な人間関係を築くために、自分で自分を良くしていく方法を学べます。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

学びは喜び!あなたの成長を全力で応援します!



<経歴>
アレクサンダー・テクニーク教師
養成機関で1600時間を超えるトレーニングを積み、解剖学的な身体の構造や人間の行動特性の知識に基づいて、適切な指導をするスキルを身につけています。

また俳優としても長く活動を続けており、人前でのパフォーマンスについて多く学んでおり、表現やコミュニケーションに関する指導も得意としています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・姿勢の基本を学びます
    ・参加者の状態に合わせて、より良くなるポイントを指導していきます。
    • こんな方を対象としています

      姿勢を良くしたい方
      感情に振り回されがちな方
      人間関係に悩みがある方
      自分をもっと大事にしたいと思っている方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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