【あがり症改善】場数を踏む・スピーチ練習会

対面

話の型を学び、「改善点」を把握。人前でうまく話すコツを掴む。

こんなことを学びます

【あがり症改善】場数を踏む・スピーチ練習会

緊張緩和ワークを行ってから
参加者の方、ひとりひとりのスピーチタイム。

始めから自己紹介に入るのではなく
実践的かつ緊張緩和になるワークを取り入れてます。

緊張感を和らげてからスピーチを行い、
成功体験を積みやすい環境にしております。
お気軽に参加頂ければと思います。

題材は、自己紹介、自己PR、好きな本、好きな映画、旅の話など
なんでもOKです。
プレゼンを控えた方は、プレゼン冒頭の挨拶、説明などでも大丈夫です。

スピーチチャンスは、1人3回‼
スピーチの後にフィードバックがあります。
それを受けて修正し、再度チャレンジして、コツを確認しましょう!
そうすることで、しっかり体感することが出来、より効果を引き出せます。

同じスピーチで3回チャレンジでもOKですし、
3回目は内容を変えてチャレンジもOKです。

頭で理解するだけでなく、繰り返すことでコツをしっかり身体に覚えさせていきましょう!

●あがり症を克服したい方
●スピーチやプレゼンを控えている方
●自分の話し方を客観的にチェックしたい方

という方に、ぜひおススメいたします。

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このプログラムは、
受講者のみなさんに、実際にスピーチの練習して頂き
場数を踏むための講座です。

【プログラム内容】

 ①緊張緩和ワーク
 ②自己紹介ワーク(間を取る練習:1分間)
 ③自己紹介・フリーテーマ(目線を配る練習:1分間)
 ④フリーテーマ・スピーチ(2分間)
 ⑤話の型(ワンポイント講義:ルールオブ3)
 ⑥話の型を使ったスピーチ(1分 or 2分間)

なお、90分設定の講座ですが、人数や進行状況に応じて、最大30分の時間延長があります。事前にご承知おきください。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,500

受けたい
253人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,500
場所池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

受講料にはテキスト代、会場費が含まれています。

*ワンポイント講義用テキスト

この講座の先生

元あがり症が行う・スピーチ練習会

40代
元航空自衛隊勤務。
結婚を機に元妻の父親の会社へ入社。
初めて、新人教育やプレゼンをすることになる。
新人教育の際に、皆の前で怒鳴られ、詰られて、あがり症が酷くなる。
人前に出ると、声や手足の震えが止まらなくなり、
藁にもすがる思いで、セミナーに通う。
自分自身の経験から、同じようにあがり症で悩む方々の背中を押したいとセミナーを開催。

離婚やそれに伴う退職、交通事故や身体を壊すなど重なり開催を一時中止する。

身体も治り、残りの人生をやりたかったことをやろうと思い、大学に通う。卒業。

人生に悩んでる方、お身体の...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>

20分 緊張緩和ワーク
20分 自己紹介ワーク(間を取る練習:1分間)
20分 自己紹介・フリーテーマ(目線を配る練習:1分間)
10分 休憩
40分 フリーテーマ・スピーチ(2分)
10分 休憩
30分 話の型(ワンポイント講義:参加者巻き込みを学びます)
30分 話の型を使ったスピーチ(1分 or 2分)

*参加者人数により、終了時間が多少前後します
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こんな方を対象としています

スピーチ・プレゼン・発表の時にあがり症・緊張が出てしまい困っている方

大勢の前の人に立つとあがってしまう方
視線を合わすことが苦手な方
人前で話す機会が多いけど、苦手としている方
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受講する際は以下をお読み下さい

参加後に
本コースの勧誘等は一切ありません。
お気軽に参加して頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー76

  • 楽しかった( 50 )
  • 勉強になった( 58 )
  • 受ける価値あり( 59 )
  • この講座は「丁寧に指導していただける講座」でした
    男性 20代

    緊張の原因から入り、目を合わせる練習など基本的なところからご指導いただけます。徐々に話すことに慣れることができました!

  • この講座は「技術を学べる講座」でした
    その他 30代

    単にスピーチの練習をするだけではなく、話し方の型も学べるため、スピーチのスキルアップも可能です

  • この講座は「まさに「場数を踏める」講座!」でした
    女性

    ワークショップ形式でしたので、参加者の方といろいろなアプローチで、話し方のポイントを学ぶことができました。
    そして、何度もスピーチをして、場数を踏むことで、少しずつ自信を持って話せるようになりました。
    スピーチについての困り事に、しっかり寄り添っていただき、丁寧にアドバイスしていただきました。
    とても貴重な講義でした。ありがとうございました!

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