【ママ＆ベビーラテン体験会】おうちでも出来るダンスシェイプアップ

＜ママ＆ベビーラテンって何？＞
ママ&ベビーラテンは、ストレッチトレーニングからラテンステップまで、赤ちゃんと一緒に出来る“ママの為の”ボディメイククラスです。
赤ちゃんと触れ合いながら楽しくシェイプアップ！！
ラテンのリズムに合わせて動くと、抱っこされてる赤ちゃんはいつの間にかスヤスヤ夢の中へ。。♥
毎日育児や家事で忙しいママさんが、自分の身体に意識を向ける時間。
更に赤ちゃんも楽しい！レッスンをご案内します。
左右交互に使うラテンの動きは、身体のバランスを整えながら筋力アップに最適です♪


＜レッスンについて＞
・保育士監修の安心安全な内容 ・見守りスタッフ常在
・エレベーター完備
・ベビーカーでのご来店OK
・授乳OK
身体のバランスを整えながら筋力アップや運動不足解消に、また、
日々のお疲れのリフレッシュタイムとして、またママ同士のコミュニティケーション・情報交換の場としても喜ばれています。
ラテンダンス未経験の方はもちろん、運動が苦手な方や久しぶりに身体を動かす方にオススメです♪
プロ競技選手として活躍した現ママ講師が初めての方にも丁寧に指導しますのでご案内ください☆
今しかない短い抱っこ期間を大切にしながら、赤ちゃんもママも楽しい時間をお過ごし下さい。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも出来るエクササイズやラテンダンスの基礎

＜定員＞
8名さま

＜講師＞
【Waku】
ラテンダンサー / ボディセラピスト/ママ
プロ競技選手として試合・ショーケースで活動する傍ら、心と身体の繋がりを大切にしたレッスンで好評を得てきた。 出産後、体形の変化を痛感。その経験から、自分の時間を取りにくいママが “赤ちゃんと一緒に出来るラテンレッスン” を開講、広めている。