4回コース 【全四回】日本拳法基本教室

ゼロから格闘術の基本を習得できます!

こんなことを学びます

日本拳法やキックボクシングで使われる格闘術、護身の技術をゼロから丁寧に教えます。
老若男女どなたでも参加ください。
ミット撃ちもやりますのでボクササイズ、ダイエットにも最適!

※日本拳法とは昭和初期に柔道に空手、ボクシングの技術を組み込んだ打、投、極の総合武道です。
その実践性の高さから自衛隊、警察、海保等法執行機関で採用されております。

※開催場所の試合などの都合で会場が使えなくなる週があります、
その場合は他の会場での開催、もしくは週や日を変更して補講という形で行います。
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥3,500(¥875 × 4 回)

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この講座の先生

手軽にキックボクシング、日本拳法を学びませんか?

はじめまして、
私は東京での学生時代から日本拳法、キックボクシングを修行しておりました。その後、大学卒業後に、東京で先輩方と日本拳法の道場、日本拳法自由会を立ち上げ、都内では有名な道場になりました。

台湾への留学を経て、福岡市に移住し、福岡市でも日本拳法をひろげようと思い、日本拳法福岡自由会を立ち上げ練習会を開いております。

カリキュラム

  • 第1回 基本技術1

    【内容】
    基本打撃技
    受け身
    【大まかなタイムライン】
    19:10~19:30 集合、着替え、準備運動
    19:30~20:15 基本稽古 
    20:15~20:20 休憩
    20:20~20:45 応用稽古
    20:45~21:00 着替え、退館
    ※時間はおおまかです。進み具合により最適に調整いたします。

  • 第2回 基本技術2

    内容
    受け技、投げ技
    【大まかなタイムライン】
    19:10~19:30 集合、着替え、準備運動
    19:30~20:15 基本稽古 
    20:15~20:20 休憩
    20:20~20:45 応用稽古
    20:45~21:00 着替え、退館
    ※時間はおおまかです。進み具合により最適に調整いたします。

  • 第3回 基本技術3

    【内容】
    打撃応用技、復習とミット打ち
    【大まかなタイムライン】
    19:10~19:30 集合、着替え、準備運動
    19:30~20:15 基本稽古 
    20:15~20:20 休憩
    20:20~20:45 応用稽古
    20:45~21:00 着替え、退館
    ※時間はおおまかです。進み具合により最適に調整いたします。

  • 第4回 基本技術4

    【内容】
    今までやった復習と応用として軽いスパーリング(希望者のみ)
    【大まかなタイムライン】
    19:10~19:30 集合、着替え、準備運動
    19:30~20:15 基本稽古 
    20:15~20:20 休憩
    20:20~20:45 応用稽古
    20:45~21:00 着替え、退館
    ※時間はおおまかです。進み具合により最適に調整いたします。

  • こんな方を対象としています

    格闘技経験ゼロ〜初級者を対象としております。
    中級者も基本のおさらいをするにはいいかもしれません。
  • 受講料の説明

    受講料には場所の使用代240円/回は含まれません。
    1回につき240円を場所代として福岡市民体育館にお支払いください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【お持ちいただくもの】
    ・軍手。
    ・動きやすい服(道着推奨)
    ・タオル。
    ・水分補給できるもの。

    【あったらいいもの(なくてもいいです)】
    ・マウスピース
    ・グローブ
    ・スネあて、レガース、サポーター
    ・ヘッドガード
    ・防具

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「もっと学びたくなる講座」でした

    普段運動をしないのに練習についていけるか不安でしたが、基礎から丁寧に教えて下さるので安心して練習できます。難しい動きも回数を重ねるごとに徐々にですができるようになるので進歩を感じられ楽しいです。練習最後のミット打ちでは毎回汗をかき、ストレス発散にもなります!格闘技に少しでも興味のある方、ぜひ受講をおススメします。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初心者で運動経験もなく、練習についていけるか心配でしたが、丁寧に教えていただき分かりやすかったです。
    私用で行けない日は受講日を変更していただき、とても助かりました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ストレス発散が出来る楽しい講座」でした

    回し蹴りをしてみたくて申し込みました。
    4回の講座で大分形になってきたと思います。
    丁寧に基礎から教えていただけるので、全くの格闘技初心者でも安心の講座です♩

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