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【大阪】メンズウォーキングレッスン

対面

運動不足解消!かっこよい印象を手に入れる!<男性専用>姿勢と歩き方レッスン

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
動的/静的ストレッチを含めたウォーミングアップから始まり、正しい靴の履き方、正しい姿勢のつくり方、スニーカーでの正しい歩き方を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
姿勢や歩き方を正すことで、腹筋や臀筋など普段使っていない筋肉をしっかり動かすので脂肪燃焼効果が高まり、
肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
などの身体のさまざまなお悩みを改善することができます。
姿勢や歩き方をただして、かっこよく頼りがいのある雰囲気をGET!
運動不足も解消できます!!

<こんな風に教えます>
大阪市内のスタジオにて和気藹々とレッスンしています。
初めての方でも基本からしっかりお教えしますのでご安心ください。
何度でもご受講いただけます。
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開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
11人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスンは通常5,500円ですが、継続イベントのためリーズナブルな価格となっております。

この講座の先生

竹澤 摩佑子のプロフィール写真
薬剤師資格を所持するウォーキング講師

竹澤 摩佑子

●株式会社マティ 代表取締役
●MATYwalkingschool代表 講師
●セミナー・研修講師
●薬剤師/衛生検査技師
●文部科学省後援サービス接遇実務検定1級
●ユニバーサルマナー検定2級
●アロマテラピー検定1級
●組織力診断士
●健康経営アドバイザー

悩んでいた腰痛は「自分がキレイだと思っていた姿勢」が原因であったことが分かり、姿勢を正すことで腰痛が軽減され、心まで明るくなったことから姿勢・歩き方の重要性を実感。

ライフステージに合わせたレッスンをしており、薬剤師の資格も持つことから
「身体の健康と心の健康は正しい姿勢から」
をモットーに正しく美しい姿勢、歩き方、女性として知っておきたいマナーのレッスン、講師養成、さらには企業研修やブライダルセミナー、TVやラジオ等で幅広く活躍中。

薬剤師として患者様と接する中で、腰痛や膝痛、生活習慣病の1次予防には食事や運動だけでなく、「姿勢」も重要であると考えている。

ウォーキングスクールでのレッスン他、
多くの企業、ホテル、医療施設での研修を手がける。

この講座の主催団体

MATYwalkingschool(マティウォーキングスクール)

主催団体確認済み
  • 54人
  • 46回

MATYwalkingschool

数々の企業、ホテル、医療施設の研修を手がける株式会社マティのウォーキングスクール事業部。

【MATYwalkingschool(マティウォーキングスクール)】はモデルウォークのようなファッションウォークとは異なり、老若男女問わず「正しい姿勢や歩き方を伝える」姿勢・歩き方改善スクールです。

ウォーキングレッスンだけでなく、
美人所作のレッスンや、結婚式を迎える新郎新婦様向けの姿勢・歩き方・立ち居振る舞いレッスンメニューも人気です。

「長時間歩いて足がむくんだ」
とよくお聞きしますが、

それ・・・歩き方が間違っているかも???

正しくスニーカーで歩くとむくみが取れてスッキリするはずなのです。

せっかく健康美容の為に歩いても、
間違ったフォームで歩くと、 身体を痛めてしまう可能性もあるので「正しいフォーム」が必要不可欠です。

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
皆様のさまざまな悩みも、姿勢や歩き方を改善することが解決への近道となるはずです。

また姿勢や歩き方を整えると、気持ちも前向きになり心まで健康になります!!
...
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主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    16:40~入場・受付開始

    17:00~18:30ウォーキングレッスン(90分間)
    ・ウォーミングアップ
    ・正しい姿勢の作り方
    ・正しい歩き方
    ・クールダウン
    • こんな方を対象としています

      *運動不足を解消したい方
      *ジムに行くのは億劫だけど、カロリー消費したい方
      *「立つ」「歩く」「上る」等の日常の基本動作の中で効率よく筋肉を使えるようになりたい方
      *自分の姿勢が気になるけれど、どこをどう変えればいいのかわからない方
      *腰痛、肩こり、猫背、O脚、X脚、ストレートネックが気になる方
      *たくさん歩いたのに何故か足がむくんでしまう方
      *かっこよく頼りがいのある印象を手に入れたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      <お持ちいただくもの>
      ・動きやすい服装
      ・スニーカー
      ・汗ふきタオル
      ・水など飲料

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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