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理想の生き方在り方を本気で見直す!自分を知れる90分オンライン講座

対面 オンライン

私にとっての理想の人生や課題って何??こんな時だからこその、自分の人生を振り返り、これからを変えたい、受け容れて自分に自信を持ちたい方向け

こんなことを学びます

Zoomを使用したオンラインセッションになります。

今までホテルラウンジで対面セッション➡︎オンラインなので、全国どこにいてもご受講可能です。

昨年四月〜GW中は毎日対面セッションしていた日々が遠い過去の出来事のようです。もう世界は変化のスピードを緩めることはなく、過去の流れに戻ることはないでしょう。
今現在、先の見えぬ未来をあなたはどのように感じておられますか?
(2020/04/20追記)


あなたの大切な人生を、命の時間を
こんな風に生きている方は、いらっしゃいませんか?

・他人の要求に自分を合わせてしまう。
・自分の想いを発信後、他人がどう思っているか気になって仕方がない。
・すぐ「いい人」でいてしまう。でも嫌われたくない。
・頼まれごとを断れない。
・周囲から認められたくて自分の気持ちを抑えてしまう。
・自分より仕事、家族、お客様優先に考えてしまう。
・過去の出来事に縛られてしまう。
・他者にも自分にも甘えられない。他者に頼れない。
・本音が良く分からなくなってきている。
・よく考えると自分って結構頑張ってるかも。
・でも認めてあげられない。
・いつまでも自信が持てない。
・本音を探ると裏の顔と表の顔がある気がする

どれも、ちょっと前までの私がそうでした。

はじめまして。
自己探求カウンセラー&コーチ兼フラワーデザイナーの上舘(かみだて)です。

もし、上にあげた私の【BEFORE】リストの中に、
ひとつでも「私も同じ!」と感じる方がいたら、
私が断言します!大丈夫!
必ずあなたは変わることができます。

あなたの中には、変わることができるタネを絶対お持ちなのだから。
だって、こんな私も、ちゃんと自分と向き合い、自分を深く知ることで【BEFORE】を卒業できたのだから。

======
少し私の話をさせてください。
======

天真爛漫、自由奔放のびのび暮らしていた10歳の時、
クラスのあるボスの一声で始まった、女子全員からの無視。

仲が良かった子も離れてしまい、辛く苦しくなった私は
自ら、ボスに無視している原因を聞き、対策を打ちました。
『他者の要求に自分を合わせる』ことで、女子全員との関係性が復活し、安心安全領域が確保されたのです。

よほど、無視されたことが痛みとなって心に刻まれたのでしょう。
【他者を含む「外側」に合わせる】
これが、その後の約30年、私の人生の価値観そのものとなりました。

社会に出ても、仕事が自分の存在意義を証明するかのごとく、ひたすらのめり込んだ毎日。徹夜もお客様の無理も「はい、承ります!」笑顔で対応し続けた5年目の年度末、オートバイと衝突事故。見た目では全く分からない嗅覚と味覚という2つの感覚を失うことになるのです。

結婚して起業という形を選び寝る間なく、お客様のためにと尽くす日々。
家族のメンタルに不調が出てしまい、仕事の緊急活動停止を余儀なくされた2015年。

「関わる人皆とより幸せになりたい!」を実現させたくて日々を送っているはずが、満足感より枯渇感を感じることも多く、振り返ってみると、仕事をやり過ぎで、急ブレーキがかかる人生だったようです。

愛情や情熱を家族に注げなかった私が悪いんだと猛省し、大学以来の心理学を再び学び、傾聴とカウンセラー技術を活かしてひたすら家族と向き合う日々を送りました。

特に最初の3か月、正直、しんどかったし、苦しかったです。
自分が病んでる方がどれだけも楽、そんな風に思った日もたくさんありました。
ポジティブな感情よりも、ネガティブな感情が沼地のように深く拡がり、様々な感情に振り回されましたが、ある日、洗濯物を干している最中にベランダで『結果どうせ死ぬ人生、目いっぱい、精いっぱいやってやろうじゃない!』
吹っ切った時間がやってきました。
どろどろした沼地に居るのがもういい加減嫌になったんです。
「明るく未来に輝く日は必ず来る!」
「明けない夜はない」と私はみんなの未来を信じることに決めました。

ひたすらうつむく家族に希望の兆しを持てるよう、がむしゃらに寄り添い「本人の望む未来が何なのか」に向き合い、少しずつ明らかにしてそれを叶えるためには何が必要かを一緒に考えて、一歩ずつ一歩ずつ、歩みを進めていきました。
昨年の秋、あの日の決意が現実となる日が来たのです!

家族が未来に向けて前を向いて立ち上がったことをきっかけに私は、【コーチング】という技術に出会いました。

それは私の人生に大きく影響を与えた衝撃的なもので、今まで家族に寄り添って対応してきた方法がまさに『カウンセリング』と『コーチング』だったと知ったのです。

====
それまでの自分は、いつまでも自分を最優先にしてこなかったために、
【BEFORE】
・自分を認められず、心の中は満たされていない。
・枯渇感いっぱい。自信が持てない。
・人に頼っちゃいけない。(と思い込んでいる)。
・甘えられない。(弱さを見せるから甘えちゃだめ。)
・いつまでも頑固。
・自己肯定感はめちゃくちゃ低い
・『自分の為に○○して欲しい』が言えない。人に伝えられない。
・お願いができない。
自分よがり頑固でストイックなだけの人でした。

【AFTER】
・自分の本当の内側に目を向けること
・自分を容認・受容すること
・私に自信を与えること
・私が私を肯定すること
・私が他者を許可(信頼)すること
・『しがらみ』(思い込み)から自分自身を解放

に取り組みました。その結果、ものすごく『楽』になったのです。

自分の外側に掛けていた想いが決して間違っていたということではなく、それも全て受け止めて、包み込むことで、自分を大事にすることが出来たのです。
否定が一切ない世界。

他者に甘えて頼ることを覚え、支え合い、関わり合うことで生まれた感情こそが、自分の「内側」から出た本物の価値観。
私はようやく気づき、それを軸に、新しい自分を生き始めました。

他者へ発信し続けていた『外側への想い』と自分へ向け始めた『内側への想い』とを融合させて、自分のどうしても叶えたい、なりたい理想の自分と在り方が見つかり、それを実現させるために歩み始めることができました。

8歳くらいから「人はなんで生きているんだろう」そう思う子どもでした。
最近になってようやくその解らしきものが分かってきた気がします。

だから、私は少しでも関わる人が明るく元気に楽しく豊かに暮らしていけるお手伝いをしよう!と決めました。

今も、昔の私の様に自分を出せずにモヤモヤし、人の目ばかり気になってしまうあなたに、チャンスをお伝えしたいのです。

自分を深く見つめる作業は簡単なことばかりではありません。
でも、関わってくださる皆様は、自ら「気づき」を増やし、
変容を起こされています。

自分のココロの奥底を見つめ、「内側」から湧き出る感情を掘り出し、人生をより本物で豊かなものに変化させていきませんか?
そろそろ本気で自己と向き合い、自分の人生の為に変えていきませんか?

あなたと関わり合い、あなた自身の人生をより豊かにする
サポートができるならば、私はどれほども嬉しいのです。

『頑張ってきたお陰で堅くきつくなってしまった鎧』
を脱ぐために、
『頑なに肩肘張り続けてカチコチになった価値観』
を緩めるために、お話を聴いたり伝えたりしながら少しずつほぐします。

約90分ではあなたのもやを聴ききれない部分もあるかと思います。再受講をお勧めさせて頂く場合もございます。

自分史上、今が一番楽しくて輝いている!そんな時間を送りませんか?実際そう思えている私と、あなたとで、ご自身の未来を一緒に変えていきましょう!
ほんの少し勇気を出して、自分を変えたい本気の気持ちを、ぜひ、私に聞かせてください。ご予約お待ちしております。
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開催日程がありません

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥3,900

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

◆セッション中に使用する資料代を含みます。
私がセッション中に、収集&分析したあなたの情報資料を、簡単にまとめてセッション後お送ります。


オンライン受講日程

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この講座の先生

【あなたを満たし楽へ導く!夢現実化スペシャリスト】

本当の「貴女」を見つけ「貴女」の夢を叶えませんか?

人の目なんか気にせず『自分に素直』になり、自分を苦しめていた自分の中の価値観を解放しませんか?
余分な鎧を脱ぎ、自由に思い通りの人生を歩みませんか?

はじめまして。
自分との関わりをラクにするスペシャリスト上舘(かみだて)と申します。
世間一般の価値観に合わせてしまう人の本音を探し、そこから未来に向けて、『なりたい自分』を現実化するサポートをしています。
【略歴】
●心理学科出身/カウンセラー・コーチ
◎システムエンジニア 約12年
◎マーケティングアナリシスアシスタント約6年
2009年起業
◎フラワーデザイナー・講師 12年目
2015年秋 こどもの不登校、家族鬱病同時勃発。家族全員の明るい未来を信じ一喜一憂の日々。心理学・カウンセリング技術で学んだトラブル対処法を活かし、幾度の困難も乗り越える。
2018年秋 苦しかった経験を活かし多くの人の役に立ちたい!そんな時「コーチング」の存在を知り技術を習得。今まで知り得た知恵と経験と技術をコラボさせて、あなたの本音に全力で向き合います!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【必ずお読みいただいてからお申込み下さい】

    zoomを用いたマンツーマンの体験セッションになります。
    人生を多角的に見ていく進め方になっております。

    ◎あなたの現状と理想の状態をヒアリングしてまいります。
    ◎必要に応じて、お誕生日よりホロスコープを算出して、そちらも読み解きます。

    ◎受講される方の状況によってセッションの内容が
    変わることもございます。ご了承ください。
    • こんな方を対象としています

      ◆一般的な世間の常識や価値観を気にしてしまう方
      ◆常に悩まされている人間関係を解消したい方
      ◆不安や恐れを手放せず、苦手意識が強すぎて
      前に進むことが出来ないと感じている方
      ◆忙しい日々に忙殺され、本当は何がやりたかった、
      好きだったのかさえも分からなくなっている方
      ◆人生折り返し地点を過ぎたのに、すべて中途半端にして
      達成感を得られていないと感じる方
      ◆目標達成しても、いまいち満足感を味わうことが
      できないと感じている方
      ◆起業準備や資格取得などお金や時間を投資したのに、
      望む結果を得られていない方

      令和時代、ますます二極化が騒がれておりますが、
      実際みなさまのお話を伺いながら会社、組織、他人軸で生きている人がどんどん苦しくなりがちな流れになってきているように感じております。

      いち早く今の混沌としている『自分』を俯瞰・分析して
      『もや』を晴らし、他人に流されない、自分軸で
      生きていきませんか?
      『自分の人生』を歩み始めませんか?
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【必ずお読みになってからお申込みください】
      ◆このセッションはzoomを使います。
      初めての方にもPCまたはスマホでご参加頂けます。
      事前にセッションに必要な情報を送りますので、始まる前に必ずご確認の上、準備をお願い申し上げます。


      ◆遅刻、途中退席はお断りさせていただきます。

      ◆当日のセッションを効率よく進めるために事前に
      アンケートをお願いしております。
      記入できる範囲でご協力をお願いいたします。

      尚、このアンケートにも誠実に向き合って頂くところから、体験セッションは始まっています。
      開催日前日にご予約を締め切り、締切後のご予約は受けかねておりますので改めて別日をご検討ください。
      どうかご理解くださいませ。

      ◆事前アンケートのお返事がない場合、当日出席確認の
      連絡をさせて頂くことがあります。

      ◆体験セッション中に受講者の方の深い部分まで
      お聞きすることがございます。
      お答えになれない、もしくは答えたくないことは
      その場で遠慮なくお申し付けください。

      ◆こちら1日の体験となっております。

      ◆セッション中はご自身のお気持ちに集中していただける環境でお受け下さい。

      ■お互い本気の時間にしたいと思っております。
      セッションは90分を予定しています。
      後に用事があると気になってしまうこともあると思いますのでできるだけ時間に余裕を持てる時間帯をスケジュール調整頂きご予約ください。

      ※夜間の部は申し訳御座いませんが21:00までを最長終了時刻とさせて頂きます。あらかじめ、ご了承くださいませ。

      ◆受講後はなるべく予定を予定を入れず、
      時間に余裕をもってご参加ください。

      ◆あなたの心の底に眠っている本心と向き合って
      頂きます。ずっとフタをしていた感情に触れるので、
      前日はしっかりと睡眠をとり、受講後はできるだけ
      予定を入れず、時間に余裕をもってご参加下さい。
      念のためハンカチもご準備ください。

      ◆ホロスコープもご自分の課題を見つけ出すことも有効です。
      アンケートにて回答頂けましたらお調べして併せてお話させて頂きます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー15

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「本当の自分に気付ける講座」でした

    分かっているようで、まだまだ分かっていない自分の内の部分に気づかせてもらえました。
    ここで学んだことを生かして、もっと肩の力を抜いて生きてみようと思います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「生きづらくしている原因、アドバイス、目標を見つけ出してくれる講座」でした

    仕事もプライベートも上手くいかず
    このしんどい状態から脱出したい!
    何かきっかけになればと思い受講しました。

    先生は、話しやすく、親身になって聴いてくださり
    緊張しやすい私でもなんでも話せました。

    生きづらくしている原因、アドバイス、目標を見つけてくださり、気持ちが楽になりました。

    早速、行動に移ろうと思います!
    受けてみて良かったです!

    今年こそは自分を変えたいと思っている方や
    友達、家族などにも話せずモヤモヤしている方にはぜひオススメです!

  • M3

    男性 50代

    この講座は「生き方在り方見直す機会に!」でした

    なりたい自分がどんな人か? そうなれた時の気持ちはどのようなものか? そうなれる為に取組む目標や方法まで導いていただきました。今の現状は自分が望み取組んできた結果。これからは何を望み行動していくのかが分かるとても有意義な講座でした。ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「同じ職種で活躍されている方からの講座」でした

    色々とアドバイス頂きありがとうございました。

  • W3

    女性

    この講座は「コーチング初心者にもおすすめできる講座」でした

    コーチングを通して、今自分が何に集中すべきかが、明確になりました。
    先生のお人柄が柔らかくて話しやすく、はじめての方にもおすすめ出来ます。

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