折れない心をつくる。陽転トレーニング講座

＜こんなことを学びます＞
仕事やダイエットなど、何か新しいことに挑戦したいと思っている。
やりとげたいことがある。
だけど、続かない。
その目標に向かって行動できる人と行動できない人の違いは
考え方の違いです。
「どうせやってもうまくいなかいだろうし、やめておこう」
「難しいけど、今できることはなんだろう？」
どちらの考え方のほうが目標に向かっているでしょう。

本講座では、
作家・ファンセールスの専門家和田裕美さんの「新・陽転思考」の考え方を
認定講師の陽転エデュケーターがお伝えし、脳のしくみを利用した思考グセを変える方法を学ぶことができます。
思考グセが変わると継続力がつきます。

さらに「新・陽転思考」を知ってはいるけど
なかなか自分ごとになったときに実行できない。という方にも活用するヒントをお伝えします。

＜こんなことが出来るようになります＞
先延ばしにせず、やってみたいことをすぐに行動できるようになります。
前向きに考えられるようになります。

＜こんな風に教えます＞
座学と「人生よかったカルタ」を使ったワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

《座学内容》
・陽転思考とは
・ポジティブシンキングとは違う
・事実はひとつ考え方はふたつ
・検索キーワード
・二者択一をする
・よかった探しの方法
・陽転思考が身につけば
・定着させるための９つのステップ
　１、「よかった」を書き出す。
　２、１日１個の「よかった」を見つける。
　　　（気づき、反省のキーワードを入れる）
　３、３０日間続けてみる。
　４、ネガティブなものとはキョリを置く。
　５、わがままになる勇気を持つ。
　６、しつこく、くどく聞く
　７、アウトプットする
　８、人を巻き込む。
　９、「感謝リセット」をする。

＜持ち物＞
メモ帳、筆記用具

＜定員＞
５名
少人数でおひとりおひとりに寄り添って進めていきます。