ベリーダンスで心と身体を開放してすっきり！そして瞑想。リラックス&リフレッシュの人気のオープンクラス。経験不問。
オリエンタルダンサー／画家／ヒーリングセラピスト。
古典ベリーダンスを基礎に、瞑想的で自由な身体表現へと探求を重ねてきました。絵と踊りと癒やしと。全てが繋がり輪になってゆっくり螺旋を描いていきます。
現在は
・「ベリーダンスで踊る瞑想」
・「心で描くアートセラピー」
・「カラーインクで描く宇宙アート」
・「墨と筆のアトリエ」
を通して、こころとからだを統合するレッスンを開催しています。
大人数のスタジオが苦手な方、競うのではなく、自分と静かにつながる時間を持ちたい方へ。
少人数制／プライベート・セミプライベート対応可。...
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ダンス未経験の人でも楽しめる講座です。
無理の無い動きなのに、終わった後の体の状態が良くなって驚きました。
体も心もリラックスできました。
また参加したいです。
ベリーダンスにとどまらない、無理のないボディワークと、瞑想の時間。「こんなことをやりたい」と思っていたことがぎゅっとつまった時間で、本当に楽しかったです。いつも1人で踊っているので、誰かと空間や体験を分かち合う喜びを得られました。
私はすべての女性に、難しいことは考えずのびのびと身体を動かす時間を持ってもらいたいと思っています。こちらのクラスはそんな心地よい時間を過ごせるはずです。
Praha先生、ありがとうございました♡
運動も得意ではなく、ダンスのセンスも無いと自負していますがゆったりと動いて深く呼吸をして音のままに動くことがとても楽しかったです。瞑想の時間もとても心がリラックスしているのを感じました♡