「ベリーダンスで踊る瞑想」では、
呼吸とともにやさしく身体をひらき、女性性を高めながら、あなたの中に眠っていた“ほんとうの美しさ”を目覚めさせていきます。
「心を描くアートセラピー」シリーズでは、
表現アートセラピーのエッセンスをやわらかく取り入れ、楽しみながら心をほどき、あなただけの作品を生み出します。
少人数制の心地よいプライベートサロン。大人数が苦手な方や、静かに深く整えたい方におすすめです。
ベリーダンサー・パフォーマーとしての舞台経験、
そしてボディワーカー・セラピストとしての実践も重ねてきました。しなやかなレジリエンスと、あたたかな笑顔で、安心して心と身体をゆだねていただける時間をお届けします。
公式ライン
https://lin.ee/eMdo4H7
女性 20代
運動も得意ではなく、ダンスのセンスも無いと自負していますがゆったりと動いて深く呼吸をして音のままに動くことがとても楽しかったです。瞑想の時間もとても心がリラックスしているのを感じました♡
女性 20代
ダンス未経験の人でも楽しめる講座です。
無理の無い動きなのに、終わった後の体の状態が良くなって驚きました。
体も心もリラックスできました。
また参加したいです。
女性 20代
ベリーダンスにとどまらない、無理のないボディワークと、瞑想の時間。「こんなことをやりたい」と思っていたことがぎゅっとつまった時間で、本当に楽しかったです。いつも1人で踊っているので、誰かと空間や体験を分かち合う喜びを得られました。
私はすべての女性に、難しいことは考えずのびのびと身体を動かす時間を持ってもらいたいと思っています。こちらのクラスはそんな心地よい時間を過ごせるはずです。
Praha先生、ありがとうございました♡
女性 20代
ほとんどダンス経験がないものの、シルクを用いて踊るということや、ベリーダンスに興味があり受講させていただきました。
先生は明るく優しく、受講者のレベルに合わせてダンスや基本の動きをレクチャーしてくださいます。
音楽に合わせて好きに動いたり、ポーズやちょっとしたコツも教えていただいて自分自身の体の動かし方や動き方が少しわかったりして面白かったです！
瞑想も初めてでしたが先生の声に合わせ呼吸をして意識をして、としていたら自然とリラックスしていきました。瞑想中のことはぼんやりとしか記憶していませんが、終わった後はすっきりしていて自分の中で何かスーッとしていったことを感じました。
また受講したいです。
女性 20代
運動も得意ではなく、ダンスのセンスも無いと自負していますがゆったりと動いて深く呼吸をして音のままに動くことがとても楽しかったです。瞑想の時間もとても心がリラックスしているのを感じました♡
女性 20代
ダンス未経験の人でも楽しめる講座です。
無理の無い動きなのに、終わった後の体の状態が良くなって驚きました。
体も心もリラックスできました。
また参加したいです。
女性 20代
ベリーダンスにとどまらない、無理のないボディワークと、瞑想の時間。「こんなことをやりたい」と思っていたことがぎゅっとつまった時間で、本当に楽しかったです。いつも1人で踊っているので、誰かと空間や体験を分かち合う喜びを得られました。
私はすべての女性に、難しいことは考えずのびのびと身体を動かす時間を持ってもらいたいと思っています。こちらのクラスはそんな心地よい時間を過ごせるはずです。
Praha先生、ありがとうございました♡
女性 20代
ほとんどダンス経験がないものの、シルクを用いて踊るということや、ベリーダンスに興味があり受講させていただきました。
先生は明るく優しく、受講者のレベルに合わせてダンスや基本の動きをレクチャーしてくださいます。
音楽に合わせて好きに動いたり、ポーズやちょっとしたコツも教えていただいて自分自身の体の動かし方や動き方が少しわかったりして面白かったです！
瞑想も初めてでしたが先生の声に合わせ呼吸をして意識をして、としていたら自然とリラックスしていきました。瞑想中のことはぼんやりとしか記憶していませんが、終わった後はすっきりしていて自分の中で何かスーッとしていったことを感じました。
また受講したいです。
ベリーダンスで踊る瞑想アート講師
