薬膳女子お茶会

自分の体質を知ることで自分らしい体と心を手にいれよう♫〜自分の体質を知りHappyLifeを〜

こんなことを学びます

【11/18は体質に合わせたダイエット法をお伝えします!!】
平成についたお肉は平成のうちに落としませんか?

こんにちは

予防医学指導士

杉本かおりです。



・健康になりたいけど何をすればいいかわからない

・病院に行くほどではない不調を改善したい

・自分にあった健康法を知りたい

・生理痛、冷え、むくみ、肌荒れ等の悩みを改善したい

・ダイエットしたいけど自分にあった方法がわからない

・もっと自分の体を知りたい

・毎日Happyに生きたい

etc...

こんなお悩みありませんか?


予防医学を指導していて思うことは
自分の体質を知らない人が多い。。。


だから
ダイエットをしたいと思えば
みんな朝にバナナを食べたり、
糖質を抑えたり。

便秘を改善したければ、
お薬を飲んだり、ごぼうを食べてみたり。


でもそれ、本当に自分の体質にあった方法ですか?
世の中に宣伝されている解消方法と
自分の体質にあった解消方法は実は違うことがあります。


病気になる前の未病と言われるちょっとした不調を薬膳茶を通して
改善し本来の自分の体を取り戻しませんか?



【薬膳茶って何?】
中医学理論に基づいて作られたお茶で、病気の予防、病気の回復、そして健康を保つための美味しいお茶です。
体質、体調によって身体に届くお茶は違います。自分の体質に合わせてなつめやくこのみ、菊花などをブレンドしあなただけの薬膳茶を作りましょう。


【こんなことが体験出来ます】
チェックシートでご自身のタイプをチェックし、自分の体質を知ることができます。それを元にご自身の体質に合わせたお茶をブレンドして行きます♪
また、体質に合わせた健康法やダイエット法などもご自身のお悩みに合わせてお伝えします。


【こんな風に教えます】
少人数制でわきあいあいと楽しみながらお伝えします!


【この講座で得られるもの】
自分の体質が分かり、自分にあった健康法や予防法、ダイエット方法が分かります。
また自分の体質にあったオーダーメイドの薬膳茶も3回分プレゼント♪


【定員】
12名
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開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

働くキャリアウーマンを応援 1日5分の習慣コーチ

大阪府大阪市出身
大学卒業後、旅行会社に入社。入社1年目からパンフレット商品を企画。
しかし、上司を見てこのままでいいのかと思っていたところ、兄からセミナーを紹介され、起業に興味を持つ。
そこで出会った女性が老人ホームを開業させたことでセミナーだけでなく実でも学びたいと思い、転職。
介護事務として高齢者の亡くなり方を知り、今からの予防の大切さに気付き予防医学指導士の資格を取得。
体だけでなく心にもアプローチしたくコーチングを学ぶ。
今は、実家が漢方薬局であることを活かし、薬膳とコーチングで体と心の予防医学をスタート。
より女性の生き方にもアプローチするため、幸せでバランスのとれた美しい女性を創ることミッションにした『Smart Lady』を主宰。内外の美をサポート。

働くキャリアウーマンを応援する1日5分のHeart Body Healthコーチング。

【実績】
●コーチング 
●予防医学指導士
●イベント主催 400人以上集客
●予防医学ブランドプロモーション + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◯内容◯
    ①薬膳と体質のお話
    ②体質に合わせたオリジナルティ作り
    ③体質に合わせたダイエットのお話
    ④ホット一息お茶会
  • こんな方を対象としています

    ・もっと自分を好きになりたい方

    ・もっと健康になりたい方

    ・自分のことを知りたい方

    ・自分を愛したい方

    ・バランスを取りたい女性

    ・健康の情報を得たい方

    ・なりたい自分になりたい方
  • 受講料の説明

    受講料には①体質チェック表②自分オーダーメイド薬膳茶3回分が付いています。
    カフェで開催するのでワンドリンクの注文をお願いいたします。

レビュー

  • 6
  • 楽しかった!( 4 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W3

    女性

    この講座は「薬膳が身近になる講座」でした

    漢方や薬膳というと難しく感じますが、普段の生活に取り入れやすく説明していただき、とても興味深い時間でした。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「少人数で話せる講座」でした

    少人数だったので、自分の体調の相談しやすく、いろいろな効果のお茶を試飲できました。

  • M1

    その他

    この講座は「楽しくとても学べる講座」でした

    自分の体質をまず知ることが大切かもと感じました
    薬膳のお茶もとても美味しかったです。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「勉強になりました」でした

    これまでの“薬膳”に対する印象は、難しい、マズイでしたが、意外と美味しく
    気軽に日常生活に取り入れることが出来るんだなーと思いました。
    ありがとうございました。

  • W3

    女性

    この講座は「薬膳を学ぶためのキッカケとなる講座」でした

    薬膳についてとてもわかりやすく伝えてくださり、和気あいあいとした講座でした!これから薬膳を学ぼうと思っている方にぴったりです。

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