短期目標でやり抜く力をつける！目標達成９のステップ実践講座

※オンライン開催・女性限定です

【過去受講者の声】

●行動しようとしても、なんだかつまずいてしまったり
解決策が見つからずこれでいいのだろうか、、モヤモヤしたまま月日が経ってしまったりしていましたが、客観的な視点から見ていただき、先生の何気ない一言でパッと視界が開ける、そんな講座でした！！！

２０代　エステティシャン　女性


●　ご自身の経験から得た気づきをいただけ、
今の状況の中でどうしたらもっと良くなるのかがわかりました！

悶々としていた現象を変えるために行動に移したい発見がたくさんありました！！
ありがとうございます！

３０代　ライター　女性

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あなたにとっての、目標とは何ですか？

　
初めまして。坂本歩惟（あい）です(^O^)／

現在は、やる気のつくり方を中心としたメンタルコーチをしたり、起業・複業準備の講座をしたり、
すでにビジネスをしている方の戦略アドバイス、コンサルティングをしたり、個人のプロデュース業をしたり、協会の外部講師（ビジネス担当）をしています。

　
私にとっての「目標」とは、未来を決めるためのプランニング、１回決めて終わりにするものではありません。


私にとっての「目標」とは、
「今の自分を変えるためのもの」だと定義します。


人生は、「今」の連続でつくられています。
今この瞬間、あなたがどんな決断をし、どんな選択をし、どんな行動をしたか？で
明日、１週間後、1ヶ月後、数ヶ月後、１年後の未来が変わっていくと信じています。
　

なので、この講座は、


なりたい姿や目標がある方が、どうやって理想通りの人生に近づけることができるか？の「今」を変えるための目標の立て方についてお伝えしていきます。


そんな私も４年半前に独立を目指すまでは、
とにかく変化せず、安定を目指し、8年間営業事務のOLをしていました。　

会社員をしながら副業から独立起業を目指していた当初は、

貯金なし
夢なし
30歳すぎたら人生下り坂
あの人だからうまく行く

こんな思考の塊だった私が、働き方・時間の使い方を変え、

5年目になった今、34年の人生で間違いなくこの４年間が一番「生きている」感じがしている。

この４年間で私が学んできたことは、単なるビジネスではなく
『１人の人間として理想の人生を叶えるための思考・習慣』だったと確信しています。


いつも計画倒れ（計画を立てて満足）、３日坊主だった私が、
知らないことを知る楽しさ・自分の変化を通して、　


雇われずに、場所も、時間も、お客様も、働き方も、
一緒に仕事をする人も選べるようになり、

3ヶ月で会社員のときの年収をつくれるようになりました！
独立５年目となった今、毎年売上も右肩上がりでつくれるようになっています。


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【　目標達成できる人とできない人の違い　】


多くの人は、目標を立てることをゴールとし、
ちゃんとした目標を立てないといけない事に囚われます。


だけど、実際取り組んでみるけれど３日坊主。
1ヶ月経つ頃には、立てた目標さえ忘れてしまう。


気付いたらギリギリのスケジュールになったり、
結果何も進んでいない自分にモヤモヤしたり。


気づくと「失敗したくない」考えに変わり、
いつしか「無難」なゴール設定をするようになる。


ほとんど変化のない毎日。

このままじゃいけない。
　
と頭ではわかっていても、どう変えていいのかが分からない。

　　
これは、会社員をしながら複業準備をしていた頃〜起業２年目の私です。
　

いくら良い商品・サービス、講座、レッスン、教室ができたとしても、
いくらやる気やモチベーションがあったとしても、


目標が曖昧なまま、なんとなく進めていると、
「終わりのないマラソン」の感覚になってしまったり、
うまく行っている人と比較して落ち込んでしまいます。
　
　
自分を成長し続けられる正しい目標の立て方と、忘れない対策を繰り返すことで
いつの間にかそれが習慣になり、１ヶ月〜3ヶ月経つと、
目標の立て方が間違っている人に、どんどん差をつけています。


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【準備が８割。成長しながら、理想の自分に近づく黄金ステップ】


目標は「今」の自分を変えるためにあります。

なので、そもそもの目標の立て方を間違えてしまうと、その後のステップがドミノ倒しのように崩れていってしまいます。


・計画倒れにならないためには？

ほとんどの習慣が作られる前に、続けることを辞めてしまいます。
その原因は、目標が大きすぎるか、目標を達成するまでの道のりが見えていない。

まずは、動きたくて仕方なくなるほどの願望を見つけ、自分が成長し続けられる目標の立て方を知ること。
そして、忘れない対策を行うことで、目標設定のベースが出来上がります。


・３日坊主でもいい

なんといっても目標を立てたら、それを達成するためには「新しい習慣」を作ること。
よく、３日坊主になることは悪いことだと言われてしまいますが、ここは割り切っていきましょう！

私は、あえて「３日坊主」をススメます！
　
人は忘れる生き物、やる気も下がる生き物。

人間の脳の仕組みを理解し、自分のやる気とうまく付き合っていくことで、「気付いたらそれが当たり前にできている」
状態をつくりあげるコツをお伝えします。


・PDCAを知る

PDCAとは、簡単に言うとメンテナンスをする習慣です。


メンテナンスを怠った車は、劣化も早いのと同じで、
PDCAは、メンテナンスをするための道具みたいなもの。

もし、PDCAを知らないまま今何かに挑戦中の方がいたら、
メンテナンスをせずに走っている車状態なので、ある日突然、壊れたりします。


このPDCAの反復運動をどれだけこなせるか？が
成長度合いに比例してきます。


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【　講座の流れ　】

プレゼンテーションの資料を元に、一方的に教えるティーチング型ではなく、

ワークを取り入れながら参加者さんともコミュニケーションをとっていく、コーチング型の講座となっています。

０、共有事項
１、自己紹介（講師坂本→参加者）
２、要注意！失敗する目標設定とは
３、目標設定〜PDCAの全体像
４、ギャップの洗い出し、課題抽出
５、４つのマトリックスから見る！迷わない優先順位のつけ方
６、思考が散らからない仕分け
７、１週間目標の立て方
８、１日目標の立て方
９、３日坊主習慣のメリット
１０、忘れない対策
１１、質疑応答
１２、アンケート


【参加対象者】

・今の時間の使い方だけを変えたい方はご遠慮くださいm(._.)m
なりたい姿、目標、夢がある方に合わせた内容となっております。

　
この講座は、自分を成長させながらチャレンジしたい方、
キョウカラ動けるプランをつくり、はじめの２歩を踏み出したい方を応援します☆