【一日で学ぶ】究極のボディメイク講座

ベストボディ・ジャパン公式審査員がダイエットやボディメイクの極意を丁寧に教えます。

こんなことを学びます

《開催日時》
不定期開催 3時間

《開催場所》
南森町トレーニングセンター
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-41 双栄ビル4F
・南森町駅から徒歩1分
・大阪天満宮駅から徒歩0分

《講座内容》
・ベストボディを作る為の食事法
・ベストボディを作る為のトレーニング&エクササイズ

《料金》
3,500円

《定員》
30名(最小催行人数10名)

《主催》
KOHRIMAN(郡 勝比呂)
ベストボディ・ジャパン公式審査員
All About ボディメイク・ダイエット ガイド
ACSM アメリカスポーツ医学会認定フィットネススペシャリスト
Reebok One Trainer

《こんな方にオススメです》
ダイエットを短期間で成功させたい方
コンテストに出場してみたい方
身体を柔らかくしたい方
健康的な食事法を学びたい方
筋力トレーニングの基本を学びたい方

《KOHRIMANから一言》
世の中にたくさんの情報が氾濫している中、何が一体正解なのか。
KOHRIMANの長年の経験と知見から、皆さんの知識をすっきりスマートにして、気持ちよくボディメイクやエクササイズができるようにします!
今後、お仕事として考えている方も、ぜひご参加下さい。
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

1万人のカラダを変えた!パーソナルトレーナー

1万人のカラダを変えた!健康美をデザインするハイブリッドパーソナルトレーナー。
ベストボディ・ジャパン2013日本大会のファイナリストの実績を持ち、現在はベストボディ・ジャパンのオフィシャルジャッジとして全国のコンテストの審査員を務める。
大手フィットネスクラブにて17年間勤務し、その経験と実績を元に、一流のパーソナルトレーナー集団である『FIRSTCLASSTRAINERS』を設立・開業。2年で関西11店舗(うちフランチャイズ2社)展開し、パーソナルトレーナー40名を育成する。
パーソナルトレーナーとしての活動の他、企業向けのセミナーや講演、指導者育成など幅広く活動し、メディア出演も多数行う。
ボディメイクやダイエットの他、スポーツパフォーマンスの向上の為のトレーニングも得意とし、数々のアスリートやダンサー、シンガー、ピアニスト、アナウンサー、モデルなど、様々なプロフェッショナルをサポートする。 月間3,000万人が利用する生活情報サイト『All About』ダイエット・ボディメイク部門オフィシャルガイド。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    《当日の流れ》

    ① まずはエクササイズを体験してみましょう。(30min)
           ↓
    ② ベストボディを作る為の食事法を学びましょう。(45min)
           ↓
    ③ ベストボディを作る為の姿勢改善ストレッチ・エクササイズを学びましょう。(30min)
           ↓
    ④ ベストボディを作る為のトレーニング方法を学びましょう。(45min)
           ↓
    ⑤ 質疑応答・まとめ(30min)
  • こんな方を対象としています

    ボディメイク方法を学びたい方
    短期間でダイエットを成功させたい方
    コンテストに興味がある方
    健康的な食事方法を学びたい方
    パーソナルトレーナーとして活動したい方
  • 受講料の説明

    受講料にチューブエクササイズ用のチューブと「糖質ハンドブック」が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装をご用意ください。(更衣室あり)
    筆記用具をご用意ください。
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