下っ腹を凹ますためのペタ腹相談室

〜もうリバウンドしない！今度こそ必ず下っ腹痩せする！！本気で下っ腹痩せしたい女性へ〜



◆食事量やカロリーを減らして痩せた
◆とにかく運動を頑張って痩せた
◆夜ごはんを我慢したら痩せれた
◆大好きな甘いもの、我慢したら痩せた
のに…
続けられずリバウンド。




こんな経験ありませんか？？？




実はこれら全て、かつての私が経験した悩みでした。

ずっとコンプレックスだった下っ腹。


食事を頑張って減らし
運動をひたすら頑張って
やっと体重も見た目も痩せた！！

けど実は
下っ腹だけ凹まない。


そして頑張る食事や運動が続かずリバウンド。




そんな体型のコンプレックスから
１０キロの激やせ、
そこから一気に１３キロ太ってしまう経験

便秘、下痢、お腹の張り、むくみ、胃腸炎、過敏性腸症候群などの
体調不良までも経験しました。



食欲や自分をコントロールできない自分に嫌気がさし
自分がどんどん大嫌いになっていきました。




しかし、身体や食事、ダイエットの原理原則を知り
その中で自分に合った方法を見つけることで

●我慢して頑張らないと痩せれない体質
　→太らなくなった！
●何をやっても凹まなかった下っ腹も
　→見た目も身体もスッキリ！
●悩んでいた様々なプチ不調（下痢便秘、お腹のはり、むくみ、胃腸炎など）
　→改善されて心も身体も健康に！！

これら全てを手放すことができました。



ダイエットは
我慢と根性でおこなうのではなく

正しく自分の体を知り
自分に合った食事の選び方、食べ方
を取り入れることなのだと
身を以て感じています。





なぜこうなれたのか？を

今回は私と同じように
食事やカロリーを減らしたり
我慢したり

がむしゃらに運動を頑張って
痩せたのに

リバウンドをしてしまった
とお悩みの女性へ


ダイエットに必要な知識を正しく身に付けていただきながら
あなたに合ったリバウンドなしで下っ腹を凹ませるための
秘訣一緒に考えお伝えすることにいたしました！









私には
ダイエットをきっかけに
生涯体型はもちろん
健康にも自信を持ち
一生自分の健康な心と身体で人生を楽しみ尽くせる人
を増やしていきたい
という想いがあります。


それは
私自身が自分の身体と向き合うこと
食事の大切さ
健康の素晴らしさ
を実感して経験してきたからです。


ダイエットは
健康の延長線上にあります。


太らない健康な身体を作るためには
食事が欠かせません。



自分の身体と向き合い
正しい食事の選び方や食べ方を知ることで
健康で太らない身体をキープし続けられるのだと
思うのです。



ダイエットの基本を正しく学んでいただき
食事を楽しみつつ
今お持ちの下っ腹ダイエットのお悩みの改善と
生涯の健康な身体作りも同時に
行なっていきましょう。




本気で下っ腹痩せしたい
綺麗になりたい
生涯太らない体と習慣を手に入れたい
そんな想いの方へ、
お力になれるよう
あなたとあなたのお身体と向き合っていきます。




＜こんなことをお持ち帰りいただけます＞
ダイエットの基本的なメカニズム
なぜ食事が大切なのか？食事とダイエットの関係性
下っ腹太りタイプに合わせた食事のとり方
体型コントロールのための食事の選び方



＜こんな風に教えます＞
マンツーマンでの、対面講座です。
お客様のお悩みや現状をお聞きしながら、
あなたに合った対策を導き出していきます。




＊当講座は、お客様にお話を聞いていただくだけのものではなく、
マンツーマンの実践スタイルの講座になります。

ダイエット情報をお伝えするものではなく、
お客様の目標とライフスタイルに合わせて、
明日からすぐに取り組んでいただかける具体策をお持ち帰りいただくために、
一緒に考えていただいたり、ご相談させていただきながらおこなっていきます。

とりあえず痩せる方法を教えてもらうだけで良い、という方や
自分では何もしたくないという方には
お喜び頂けない場合がございます。


私が1番お役に立てる方は
本気でお腹痩せをしたい、身体を変えたい、
痩せてライフスタイルも毎日も変えていきたい
という想いの方です。

そんな方の想いにお答えし、
お役に立てるよう
私も伝えをさせていただいております。

ご理解いただけたら幸いです。





真剣に下っ腹痩せしたいという方へ
一緒に
下っ腹にもダイエットにも悩まない
理想の身体と健康を手に入れる一歩を
踏み出しましょう！！


☆「とっても受けたい！！けど、時間がどうしても合わない」という方へ
メッセージにてご希望日時をいただければ、可能な場合には調整させていただきます。お気軽にメッセージくださいませ☆



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー