下っ腹を凹ますためのペタ腹相談室

20年以上凹まなかった下っ腹も凹んだ!!食事を減らすダイエットは卒業!食事を味方につけて、リバウンドなしのペタ腹になる方法☆

こんなことを学びます

〜もうリバウンドしない!今度こそ必ず下っ腹痩せする!!本気で下っ腹痩せしたい女性へ〜



◆食事量やカロリーを減らして痩せた
◆とにかく運動を頑張って痩せた
◆夜ごはんを我慢したら痩せれた
◆大好きな甘いもの、我慢したら痩せた
のに…
続けられずリバウンド。




こんな経験ありませんか???




実はこれら全て、かつての私が経験した悩みでした。

ずっとコンプレックスだった下っ腹。


食事を頑張って減らし
運動をひたすら頑張って
やっと体重も見た目も痩せた!!

けど実は
下っ腹だけ凹まない。


そして頑張る食事や運動が続かずリバウンド。




そんな体型のコンプレックスから
10キロの激やせ、
そこから一気に13キロ太ってしまう経験

便秘、下痢、お腹の張り、むくみ、胃腸炎、過敏性腸症候群などの
体調不良までも経験しました。



食欲や自分をコントロールできない自分に嫌気がさし
自分がどんどん大嫌いになっていきました。




しかし、身体や食事、ダイエットの原理原則を知り
その中で自分に合った方法を見つけることで

●我慢して頑張らないと痩せれない体質
 →太らなくなった!
●何をやっても凹まなかった下っ腹も
 →見た目も身体もスッキリ!
●悩んでいた様々なプチ不調(下痢便秘、お腹のはり、むくみ、胃腸炎など)
 →改善されて心も身体も健康に!!

これら全てを手放すことができました。



ダイエットは
我慢と根性でおこなうのではなく

正しく自分の体を知り
自分に合った食事の選び方、食べ方
を取り入れることなのだと
身を以て感じています。





なぜこうなれたのか?を

今回は私と同じように
食事やカロリーを減らしたり
我慢したり

がむしゃらに運動を頑張って
痩せたのに

リバウンドをしてしまった
とお悩みの女性へ


ダイエットに必要な知識を正しく身に付けていただきながら
あなたに合ったリバウンドなしで下っ腹を凹ませるための
秘訣一緒に考えお伝えすることにいたしました!









私には
ダイエットをきっかけに
生涯体型はもちろん
健康にも自信を持ち
一生自分の健康な心と身体で人生を楽しみ尽くせる人
を増やしていきたい
という想いがあります。


それは
私自身が自分の身体と向き合うこと
食事の大切さ
健康の素晴らしさ
を実感して経験してきたからです。


ダイエットは
健康の延長線上にあります。


太らない健康な身体を作るためには
食事が欠かせません。



自分の身体と向き合い
正しい食事の選び方や食べ方を知ることで
健康で太らない身体をキープし続けられるのだと
思うのです。



ダイエットの基本を正しく学んでいただき
食事を楽しみつつ
今お持ちの下っ腹ダイエットのお悩みの改善と
生涯の健康な身体作りも同時に
行なっていきましょう。




本気で下っ腹痩せしたい
綺麗になりたい
生涯太らない体と習慣を手に入れたい
そんな想いの方へ、
お力になれるよう
あなたとあなたのお身体と向き合っていきます。




<こんなことをお持ち帰りいただけます>
ダイエットの基本的なメカニズム
なぜ食事が大切なのか?食事とダイエットの関係性
下っ腹太りタイプに合わせた食事のとり方
体型コントロールのための食事の選び方



<こんな風に教えます>
マンツーマンでの、対面講座です。
お客様のお悩みや現状をお聞きしながら、
あなたに合った対策を導き出していきます。




*当講座は、お客様にお話を聞いていただくだけのものではなく、
マンツーマンの実践スタイルの講座になります。

ダイエット情報をお伝えするものではなく、
お客様の目標とライフスタイルに合わせて、
明日からすぐに取り組んでいただかける具体策をお持ち帰りいただくために、
一緒に考えていただいたり、ご相談させていただきながらおこなっていきます。

とりあえず痩せる方法を教えてもらうだけで良い、という方や
自分では何もしたくないという方には
お喜び頂けない場合がございます。


私が1番お役に立てる方は
本気でお腹痩せをしたい、身体を変えたい、
痩せてライフスタイルも毎日も変えていきたい
という想いの方です。

そんな方の想いにお答えし、
お役に立てるよう
私も伝えをさせていただいております。

ご理解いただけたら幸いです。





真剣に下っ腹痩せしたいという方へ
一緒に
下っ腹にもダイエットにも悩まない
理想の身体と健康を手に入れる一歩を
踏み出しましょう!!


☆「とっても受けたい!!けど、時間がどうしても合わない」という方へ
メッセージにてご希望日時をいただければ、可能な場合には調整させていただきます。お気軽にメッセージくださいませ☆



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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

腸から一生モノの健康と綺麗を作る専門家 三須雅美

身体の中から一生モノの健康と綺麗を作る専門学校
腸活スローエイジングアカデミーを主催しております
ペタ腹先生こと『ペタ腹ダイエットアドバイザー』三須雅美です。

2年間のエステティシャンの専門学校で国際資格CIDESCOを取得。
卒業後、2社のエステサロンで店長、チーフを経験
その後2015年にPrivateSalon beauをオープン
16年の間で20,000回以上の女性のケアに携わる。

予防医学に出会い、栄養を正しく知り実践すること腸内環境が改善。食事を増やしても体脂肪だけ減らし、太らなくなったこと、同時にむくみや疲労、下痢便秘、不眠、肌荒れまでも悩まされなくなる。
自身の経験から、生涯の健康と美容には身体の中から整えることの重要性を痛感。
それらの経験から自分の身体は自分で守り、生涯健康な身体と心で自分の人生を楽しみ尽くせる人を増やすことを使命に、腸活スローエイジングアカデミーをスタート。
3ヶ月で身体の中から健康と綺麗を手に入れるための、食事やライフスタイル講座を主宰する。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・ダイエットの基本的なメカニズム
    ・なぜ食事が大切なのか?食事とダイエットの関係性
    ・下っ腹太りタイプに合わせた食事のとり方
    ・体型コントロールのための食事の選び方
    ・アンケート
    ・終了

    90〜100分程度を予定しております♪

    • こんな方を対象としています

      ・下っ腹が凹まないお悩みをお持ちのかた
      ・本気でお腹痩せしたい方
      ・リバウンドしてしまうかた
      ・食事を減らしても下っ腹だけ痩せない方
      ・運動を頑張っているのに下っ腹が痩せない方
      ・下っ腹のせいで着れない洋服があるという方
      ・万年ダイエッターを卒業したい方
      ・お腹の張りに悩まれている方
      ・便秘でぽっこりお腹の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      より的確にお客様のお悩みにお答えするために事前アンケートのご協力をお願いしております。
      下記の質問①〜④の答えをコメント欄にご記入の上お申込みくださいませ。
      アンケートのお答えがなかった場合、相談会のお時間が短くなってしまう場合がございますので、お手数ですがご協力よろしくお願いいたします。

      ①ペタ腹相談会に申し込もうと思った決め手はどんなことでしたか?
      ②今お持ちのお悩みを終えてください
      ③今下っ腹を凹ませるために何かされていますか?されている方はどんなことをされていますか?
      ④相談会でどんなことを知りたいですか?

      以上です。
      よろしくお願いいたします。

      メモやお写真は自由にお取りいただけます。
      必要な方はメモやスマートフォンなどのカメラなどをご準備ください。

      女性限定です。


    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 23
    • 楽しかった!( 13 )
    • 勉強になった!( 22 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「先生が素敵な講座」でした

    先生がとても前向きで、知らなかったこと、自分が生活の中で重要視していなかったことを詳しく教えて頂きました(^○^)
    先生に会うだけでも価値があると思います!

  • W3

    女性 20代

    この講座は「食生活を見直そう!と思えた講座」でした

    年々増すこのぽっこりお腹は、年齢を重ね基礎代謝が落ちたせいだと思ってました。が、今回のマンツーマンの相談で、栄養バランスが年々くずれているのが原因だと気づかされました。また、栄養バランスが乱れると、花粉や肩こりなども引き起こすとのことでしたので、体型にお悩みの方だけでなく、体質改善したい人にもおすすめの講座と思います。

  • W3

    女性

    この講座は「自分の体をよく知ることができる」でした

    ダイエットだけでなく、健康でいること、美しくいることに関して、体のつくりからやり方まで一から懇切丁寧に教えてくれました。今まで自分の頭の中でもやっとしていたことが線で結びついたように、全てがクリアになりました。また、自分の体に合った解決法も教えてくれて大変ためになりました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分の悩みや体に向き合える」でした

    下腹のぽっこりが気になりつつも、何をすれば良いのかよく分からず、思い切って相談してみました。
    先生はきちんと話を聞いてくださり、曖昧だったイメージを具体的な目標に変えられるよう丁寧に導いてくださいました。
    また、簡単な触診を挟むことで体のことも見ていただき、生活習慣を見直す糸口も提示していただきました。
    エステへの案内等もありましたが、あくまで紹介程度で強制はまったくされないので不安に思われる方も大丈夫だと思います。
    先生と立てた目標に向けて、自分なりにがんばろうと思います。ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「改めて「きれいになろう!」と言う気持ちにさせてくれる講座」でした

    静かに音楽のながれる心地よいお部屋で、ゆったりとした気持ちでお話を伺う事ができました。先生のお話はとても説得力があり、楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいました。先生ご自身もとてもきれいな方です。体に大切な事は結果的に身体をきれいにするんだと言う事を改めて感じました。エステのご案内はありますが、勧誘ではありません。しっかりとした理論に基づいた丁寧なお話に、これからでもがんばれる!というやる気を引き出させていただけました。

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